いとはんのセカンドライフ　生活

秋の準備もととのう？

今朝　あさんぽ時のスマホ気温は17度？嘘やろと・・・2度見ました

いつもは　じっとりとかいていた汗も　今朝は　かきませんでした。

今朝の空　雲が多め　　ブログを書いている今の空は　灰色の曇り空です

花水木も紅葉し始めました

コキアも　赤くなって秋を迎えている子もいます

小菊たちもたくさんの蕾をつけて　にぎやかに咲く準備を整えています

マンション内の姫リンゴたちも　綺麗に色づいて　秋の訪れを告げているようです

昨日は　バスに乗って　予約していた美容院へ行ってきました

予報通り　風も強く気温も上がらず　帰るときには　バス停で待っている間にすっかり体が冷え

しかも乗ったバス　軽く冷房が入っており　身体が冷えきってしまいました。

天気予報当たりますね　たった一日の違いで　夏から秋へしかも毛糸物が恋しいくらいに

帰宅後は熱いおうどんに　冷凍しておいた甘く煮たお揚げさんを入れて　ネギたっぷりきつねうどんで

身体を温めました。　　暖かいものが　おいしい季節になってきたようです。

今朝の朝食　暖かいお味噌汁（豆腐・うすあげ・しめじ）を作りました
トマトとフリルレタスの生野菜・　秋刀魚の開き（焼き過ぎました）　大根おろし・　かぼちゃの煮つけ・大根人参の甘酢漬け
山川漬け・梅干し

今日は　洋服の入れ替え　お布団は少しだけ厚いものにかえようかなぁ・・・・

皆さん　今日も気温は上がらないようで　秋がやって来たようです　体調崩されませんように

今日も素敵な一日になります様に！！

最後までお読みいただきありがとうございました。
５歳の頃のゴンです。
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2022-10-06(09:44) :
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10月に入りました

10月に入りました　今朝は20度を下回り　寒かったです

朝日が雲の間から　上ってきたのが　見えました　思わず立ち止まって　ごあいさつ　今日の元気に感謝しました

　　　　　　

昨日ご近所さんからいただきました　ふるさと納税返礼品だそうです

大好きな鮎　最近は　めったに食することがなくなった鮎　嬉しかったです

早速　夕食に　焼いていただきました　満足なお味　おいしかったです　

ごちそうさまでした　

そして　アンリパルシャンティエの焼き栗モンブランをいただきました

中から出すと　うん！なるほどモンブラン　絞ったマロンクリームが飾られ

滑らかかな食感でとてもおいしかったです。

ありがとうございました。

昨日　ショッピングモール前で見つけました

ハロウィンかわいいですね　このオレンジ色が目をひき　値上げで悶々とした心に笑顔をくれました

昨日のあさんぽの時は　囲いだけがありました

今朝の散歩の時は　なかったので　夜は片づけるようです。

今日は　おついたち　朝食にお赤飯をいただきました
冷凍洋野菜のサラダとウィンナー・玉子焼き　・　大根人参キュウリの甘酢漬け　・奈良漬
写真以外に　ヨーグルトのはちみつかけ（毎朝）

今日も日中は30度くらいになるそうですが　元気に過ごします(^^)/

皆様にとっても　健やかな一日になります様に(*^-^*)

最後までお読みいただきありがとうございました。
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2022-10-01(10:00) :
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この匂いは秋の匂い　

雲一つないまっさおな青空が広がっています

気持ちいいですね・・・・これは朝夕だけ　日中は今日も30度になりそうです

早いですね　もう9月の最終日　明日から10月です　明日から恐れていた値上げが・・・・ォ━━(#ﾟДﾟ#)━━!!

　　

昨日のあさんぽ時に　ちょっと嫌なにおいに気づきごみ？と思っていましたが

お昼間通りかかって　またまた異様な匂い・・・・ふと見上げて　気が付きました

マンション敷地内にある大きな銀杏の木いっぱいに　鈴なりのぎんなん　今にも落ちてきそうです

そして秋の香りというと　金木犀　こちらはまだこれからもう少しかかりそうです

昨日の夕焼け空　短い時間に見せてくれたマジックアワーベランダからスマホで・・

今日30日は　母親の月命日　お寿司が大好物・・・・・　家にあったもので　ちらし寿司を作りました

すし太郎に　ごま　・　シイタケの甘辛煮　・　インゲン豆　・　枝豆　・　錦糸卵　・　大葉　・　すだち（上からかけて）

お仏壇と　ゴンちゃんへもお供えしました

勿論私も　大好物ですヽ(´∀`)ﾉ

さぁ　今日も元気で　頑張ります　(^。^)y-.。o○

皆様にとって　今日もいい日であります様に(*´∀｀人 ♪

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2022-09-30(09:45) :
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イタリア麦茶オルヅォ　

気持ちの良いあさんぽ　少し肌寒いですが　歩いているとすぐに汗ばんできます

今日は9月29日　右目の白内障の手術をして2年になりました。　帰宅を危篤状態のゴンが迎えてくれました。

今もゴンに見守られているようで　疲れないよう気を付け　異常なく過ごせています。

歩き始めで見つけた　銀杏　ちょっと暗くてわかり辛いですが

銀杏の表面が　大分乾いてきて　落ちる準備を始めているような気配がしました

他の方のブログで　タマスダレの花がきれいにかわいく開いているのをよく見かけますが

夜の間は　閉じているようで　早朝のお散歩時間は　まだお休みです。　かわいいですね(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

身体にいいと人に勧められて　最近購入した　ルピシアのイタリア麦茶オルヅォ

色々調べてみました

身体に必要なミネラルを効果的にとることができるそうで

イタリアでは　コーヒーの代用品としてカフェインが無いので　子どもでも飲め

コーヒーより味が滑らかです

普通の麦茶に比べると　飲みながら大麦を食べるという感じです

大麦には　食物繊維やビタミンＢ３　ナイアシン　ミネラル　アミノ酸が含まれています

お水でも簡単に抽出できるので　大変便利です。

水分を美容のためにたくさんとるなら　水の方がいいそうですが

お茶嗜好品として飲むのなら　今まで緑茶を飲んでいましたが

ノーカフェインで水分量にもカウントされ　栄養も取れる　このオルヅォを飲んでみるのもいいかなぁと思いました。

冷やしたオルヅォに牛乳を入れて飲んでも　おいしかったです。

昨日は引っ越してくる友人の　リフォーム打ち合わせに付き添いました。

業者さんの計らいで　何とか１２月中頃の完成予定に　まだない品物もありそうですが・・・・

よかった　本当によかったです。

さぁ今日も元気で　頑張ります　|ω・｀)ﾉﾔｧ

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2022-09-29(10:04) :
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さて今日はどんな日になるのか

雨上がりの朝　雲が一面に広がるも　薄日も感じられます

さて今日はどんな日になるのかなぁ・・・・・

昨日は　安倍元総理の国葬が執り行われました

今朝　テレビで　菅元総理の友人代表のあいさつを聞き

本当にご友人としてのごあいさつ　友との別れ　別れのつらさをしみじみ感じました。

舞台裏では色々ありそうでしたが　まずは無事に済みました

3日後からの値上げに庶民は　あたふたとし　嘆いていますが　国葬に使われたのが100億とのうわさには

あきれるばかりです。

昨日は　大阪市内であった会議に出席　皆さんのお元気な姿を見て　ホッとしました

80歳にして大きな手術後　2時間かかって出席された方　お会いできたこと大変うれしく元気をいただきました。　

昨日の大阪市中央区大川沿いの景色です　春には桜　秋には紅葉がきれいです

お昼間は　暑くて　汗をかきながら　歩きましたが　帰るころは雨降り　一気に気温が下がり寒かったです

こういうのは　ちょっと辛いですね　皆さん　体調崩されませんように　お気を付けくださいね。

今日の朝食は　冷凍の洋野菜　生わかめを　すだちとポン酢で　　玉子焼き　おから
ご飯は　恥ずかしいですが　昨夜夕食のすき焼きの残ったお汁にご飯を入れて・・・お味がしみ込んで好きです

さあ　今日も元気で頑張ります(^^)/

最後までお読みいただきありがとうございました。
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2022-09-28(09:48) :
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