今日も曇りがちの空模様で 気温が上がらず寒い一日です
今日は七草がゆ この日の朝に「春の七草」の入ったおかゆを食べて 1年間を無病息災で過ごせるそうです
お正月の暴飲暴食で疲れた胃腸を労り、冬に不足しがちなビタミンも補えます。
私は 七草の用意ができませんでしたので 今日の朝食は
たんぱく質の不足は 先日の失敗したプリンで補います
朝食のホウレンソウ・・・・実は大好きな ちぢみほうれん草
ちぢれた肉厚の葉っぱ 太い茎で とても甘くておいしいです
栄養価も高く ビタミンCやE カロチンが豊富だそうです
2月ごろまでがシーズンだそうです。もし見つけられたら お試しあれです最後までお読みいただきありがとうございました。
5歳の頃のゴンです。
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[ 2022/01/07 15:59 ]
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