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朝は昨日のお雨が残っていましたが 雨もやみ青空が見え始めました
今日は 眼科へ検診に行ってきます
昨日は 2週間ぶりに アロママッサージへ 行ってきました
担当してくださったのは 2週間前と同じ 代表の方
朝と 寝る前お白湯を飲むように お勧めいただいたかたです
お白湯をお飲んでいることを お話しすると
「何か変わったことが ありますか」と聞かれ・・・・・
実は 私は 便秘症ではないのですが 時間が定まらないタイプなんです
朝晩のお白湯を飲み 2週間になりますが 数日前から 朝のうちにスッキリとあるようになりました
スッキリ出ていくのに対しては 幸せホルモン セロトニンが影響するらしくて
朝から一日元気に頑張ろうと 明るい気持ちに過ごせると 教えていただきました。
これからの季節 日中は熱中症予防に 水をよく飲み 朝起きた時 寝る前はお白湯を飲んで
元気に過ごしたいと思います。
最後までお読みいただきありがとうございました。
7歳の頃のゴンです。
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朝は昨日のお雨が残っていましたが 雨もやみ青空が見え始めました
今日は 眼科へ検診に行ってきます
昨日は 2週間ぶりに アロママッサージへ 行ってきました
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朝と 寝る前お白湯を飲むように お勧めいただいたかたです
お白湯をお飲んでいることを お話しすると
「何か変わったことが ありますか」と聞かれ・・・・・
実は 私は 便秘症ではないのですが 時間が定まらないタイプなんです
朝晩のお白湯を飲み 2週間になりますが 数日前から 朝のうちにスッキリとあるようになりました
スッキリ出ていくのに対しては 幸せホルモン セロトニンが影響するらしくて
朝から一日元気に頑張ろうと 明るい気持ちに過ごせると 教えていただきました。
これからの季節 日中は熱中症予防に 水をよく飲み 朝起きた時 寝る前はお白湯を飲んで
元気に過ごしたいと思います。
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