いとはんのセカンドライフ

5月も今日が最終日　早いですね　新緑の５月？　暑かったり寒かったり・・・・そして梅雨入り


今朝の気温は17度　雨が降っています　


スマホから　迷惑なミサイル情報が朝から　何度も・・・・


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一昨日梅雨入りして　昨日は　早速　梅雨らしいお天気でした　今日もかなぁ・・・晴れると聞いていたのに・・・


昨日は　母親の月命日　定番のちらし寿司を作って　お供え


具材は　家にあるもので　干ぴょう・しいたけ・高野豆腐・卵焼き・キュウリ・大葉・ミョウガ・新ショウガの甘酢漬け・ごま




新ショウガの甘酢漬けがいいお仕事をしてくれています（あんた　新生姜おいしいなぁ・・・って母の声が聞こえそうです）




　　☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆


愛犬ゴンを偲んで　羊毛フエルトで　ちびっこゴン3号を作り　お散歩写真を楽しんでいましたが


　最初　　植毛後


先日100円ショップで　色違いの羊毛フエルトを買ってきて　少し改良することにしました


グレーの羊毛フエルトです もう少し薄い色がいいのですが・・・




(´∀｀*)ｳﾌﾌ　完成しました



斜め




横



うしろ



少し　毛の色が変わるだけで　雰囲気が変わりました


これからは　このちびっこゴンちゃんと　お散歩撮影会を楽しみたいと思います


これからもどうぞよろしくお願いします。




今日も元気でがんばります(^-^)/


皆さんにとって　素敵な一日になりますように＼(^o^)／



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今朝の気温は19度　雨が降っています


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昨日も　　朝から雨降りとなり　早くも梅雨入りしました


5月の梅雨入りは10年ぶりとか　梅雨入りが早いからと言っても


梅雨明けは早いわけではないそうです。　がっかり(´･_･`)


一昨日レモンの木を　少しだけ大きな素焼きの植木鉢に植え替えました。


大きな植木鉢だと　持てないし　大きくなりすぎても困るので・・・・




植え替えているときに　木に白いちいさな　コバエのような虫があちこちの枝についているのを見つけて


そしてカイガラムシも・・・見つけて片っ端から　指でつぶし　水で洗い流しました


大事なレモンちゃんに　何すんの！！と・・・ヽ(`Д´)ﾉﾌﾟﾝﾌﾟﾝ


植え替えすることで発見できてよかったです　これですくすく育って欲しいです。



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雨の降る前に　ちびっこゴンと　思い出散歩


電車と　タチアオイ　一番上まで花が咲く頃に梅雨が明けるそうですがどうかなぁ




大きなきれいなお花でち




ピンクの可愛いお花　ネモフィラのピンクバージョンに見えるけど　ヒルサキツキミソウかわいいね




ヒペリカム　みんな　ゴンちゃんのお顔より大きいね




マツバギク　艶のあるピンク色のお花　花傘みたいだね




白いお花が可愛いね




可愛いホタルブクロがたくさん咲いていました　


釣り鐘状のお花が可愛いですね　ずっと以前から　いつか見たいお花でした


今は　こうして見られてうれしいです。





今日も元気で頑張ります(^-^)/


皆さんにとって　素敵な一日になりますように＼(^o^)／





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今朝の気温は22度　今にも雨が降りそうです。


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色々な色の紫陽花が　見られるようになりました。


紫陽花きれいでしゅね・・・・とゴンちゃんもモデルさんをしてくれました




昨日は　暑かったですね


今週は　お天気が崩れそうなので　ファンヒーターと電気ストーブを片付け　扇風機を


マンション1階のトランクルームから出してきました。


今年は　電気代の事も気になるので　扇風機に頑張てもらいましょう


ちなみに扇風機は　25年前の扇風機です(っ*^ ∇^*c)　まだ頑張ってもらいます(*･｀ω´･)ゞ


・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆

スーパー等の食品売り場では　新ショウガが　並ぶようになりました


私も　買ってきました　新ショウガを450gと　新生姜の甘酢400ml（甘酢は買ってきました）



ショウガ400gは　外の皮の　気になる部分を除き　きれいに洗って　薄くスライスし　熱湯でゆでます


辛いのが苦手な人は　長い目に茹でます。　


私は　辛いのが苦手なので10分茹でました。



茹でたショウガは　容器に入れ　ゆで汁は　捨てないでおいておきます


生姜湯や　ジンジャーエールに使えます。



茹でたショウガの上に　甘酢を入れ　完成　あくる日から食べられます。


おいしいですよ( ^)o(^ )



ショウガのゆで汁は　ゆで汁に炭酸水を入れ砂糖　または　はちみつを入れてかき混ぜてジンジャーエールに


しょうが汁適量を　お湯で薄めてお砂糖　または　はちみつを入れて　生姜湯にも


しょうが汁を使って　鯖　いわしの煮つけにも使えます。



身体の芯から温める　しょうが汁　大切に使いたいと思います。


ショウガの甘酢漬けのショウガには　風邪やインフルエンザなどの細菌やウィルスの働きを抑制する作用があるそうです。


勿論しょうが汁にも。


今日も元気で頑張ります(^-^)/


皆さんにとって　素敵な一日になりますように＼(^o^)／





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今朝の気温は21度　白い雲が広がり　白っぽい空となっています　暑くなりそうです


昨日の　私の誕生日に　皆さんから　たくさんのお祝いのお言葉をいただきました


大変うれしかったです。ありがとうございました。


皆さんのお言葉に感謝し　この1年も元気に　笑顔で過ごしたいと思います。


どうぞよろしくお願いいたします。



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昨日　100円ショップで　初めてセルフレジを体験しました。


一般レジが混んでおり　セルフレジがガラ空きだったため　体験するにはちょうど良いかもと　思い切りました。





商品のバーコードを機械の読み取り部分にかざし　読み取り　次に画面指示に従いながら


スタッフの方に　手取足取りまではいきませんが　教えていただき


支払いには　クレジットの画面を押して　カードを読み込ませ完了。


首を冷やすのが欲しかったのですが　100円ではなくて700円でした(〃艸〃)ﾑﾌｯ　そうですよね


効果はどうかわかりませんが　他のお店の物より格段にお安かったです。


羊毛フエルトは100円です。またまたちびっこゴンちゃんに手を加えようと思います。


はじめドキドキでしたが　終わってみると　簡単　楽しかったです。


おもしろ川柳の影響もあり　チャレンジしました( *´艸｀)


誕生日の　初めて体験でした。



今日も元気で頑張ります(^-^)/



皆さんにとって　素敵な一日になりますように＼(^o^)／





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今朝の気温は　すでに20度　スッキリした青空が広がり　気持ちの良い朝です。


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コロナワクチン6回目接種後の　昨日は　一日中微熱があり　節々が痛くどことなく違和感がありました


お天気がいまいち　すっきりしないこともあり　そんなものかと思いながらも　解熱剤イブクイックを飲み


早く寝て　寝汗をかいて　今朝はスッキリ目が覚めました。　腕の痛みはまだありますが　もう大丈夫そうです。


ワクチン接種については　友人は　ワクチンを打つと　ワクチンを打っていない人に比べると


寿命が短くなるらしいと　言っていましたが


私は　　からだに病気を入れるんやから　寿命は短くなるかもしれへん


しかし　コロナに罹患して　つらい思い　しんどい思いが少しでも軽くてすむなら・・・・　　　


万が一　死ぬかもしれへん・・・と思うと　ワクチンは　受けようと思いました。


副反応に対する不安はありましたが。


インフルエンザと　同じように5類とするなら　今回までは無料で受けられるのならと。


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昨日の新聞に　サラリーマン川柳が掲載されていました


・また値上げ　節約生活　もう音上げ

・ヤクルト１０００　探し疲れて　よく寝れる

・店員が　手とり足とり　セルフレジ

・下腹に　脂肪が集合　「密ですよ」

・サイフより　スマホ忘れが　致命傷

・「きれいです」ほめてくれたの　レントゲン

・パスワード　つぶやきながら　入れる父

・送料を　無料にするため　ムダ使い

・オミクロン　家族全員　株主に！！

・熱が出て　初めて個室　もらう父


どれも楽しい川柳　よくできていますね　楽しく笑わせていただきました(⌒▽⌒)アハハ!




今日は私の　誕生日　先週友人とお誕生会のご馳走で　早めのお祝い


この1年　ニコニコ　元気にたのしく過ごしたいと思います＼(^o^)／


今日も元気に頑張ります(^-^)/


皆さんにとって　素敵な一日になりますように＼(^o^)／




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今朝の気温は　早くも20度　あいにくの曇り空です

昨日は　夕方急に暗くなり　まとまった雨が降りました。今日はどうかなぁ・・・・・


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紫陽花が　少し色づいてきました　今はかわいいベビーブルー


七変化の紫陽花　この先どんな色に変わるのかなぁ




マンションを取り囲むように咲く黄色い花



2種類の黄色い花　ヒペリカムと書かれているのですが・・・


Googleさんに聞くと　セイヨウキンシバイ　同じなのかなぁ　オトギリソウ属です





花言葉は　「きらめき」「太陽の輝き」　ピッタリの花言葉ですね




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昨日は　6回目のコロナワクチン接種に行ってきました


事前準備として　しんどくても栄養のあるものと　プリンを作っておきました




第1回目から　受けている　マンション内にある　隣の棟のクリニックで　今回も接種　していただきました。


お昼前に接種していただき　　3時間後ぐらいに　



軽い頭痛が起こり始め　頭痛薬のイブクイック（普段から使用している頭痛薬）を服用


夕方ぐらいから　注射した腕がいたみ始めましたが　以前のように腕が上がらないようなことはありません。


一日テレビを見たり　おとなしく過ごし　のどの痛みが出てきて速い目に休みました。


今朝は　腕の痛みはありますが　腕は痛いながらもがまんすれば　上にあげることはできます


夜中にのどが痛く　何度か目が覚めましたが　今朝は収まっています。


このまま何もなければいいのですが　念のために今日一日　おとなしく過ごします。


今日も元気で　頑張ります(^-^)/


皆さんにとって　素敵な一日になりますように＼(^o^)／





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今朝の気温は17度　薄い灰色の曇り空が広がっています


雨さえ降らなければ結構(*^▽^*)　気温そこそこ上がりそう


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昨日は　近所の小学校に通う学童の　下校時の見守りで


横断歩道ではなく　下校途中の車の通りのある四つ辻の角で見守りをしました。


私の顔を見るなり　泣き出す女の子がいて　「お母さんがここで待ってると言ったのにいない・・・」


暫く一緒にいましたが　他の女の子が　「どうしたの?　お家はわかる？一緒に帰ろう」と声をかけ一緒に帰っていきました。


初めに泣いていた子は1年生　引っ越してきたばかりなのか？


声をかけた子達（2人）は2年生ぐらい　しっかりして　やさしい・・・とてもほのぼのした　いい雰囲気で感心しました。


後で偶然女の子たちに会ったのですが　覚えてくれていて　


「さっきの子のおかあさんマンションの下で待っていたよ」と教えてくれました。安心！！やっぱりやさいい子達だった。


しかし　私の顔をよく覚えていてくれたものです。すごい記憶力　若い子( ´艸｀)は素晴らしい


・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆


中之島バラ園での　4年ぶりおデートの続きのお話をさせていただきます


予約してくださっていたお店は　中央公会堂も見える　なにわ橋駅の近く　　GARB　weeks　


外のパラソル席でいただきました。　風が心地よく　とてもいい雰囲気でゆったりしています。


お店の方も　とても親切で　メニューも充実していました。

　
お写真お借りしました


みんな気になることが　違うようですヽ(´∀`)ﾉ　チョコ&アンちゃん　の表情がめちゃめちゃかわいい


ゴンちゃんは食べる気満々
　


本日のランチ

ローストポークと　鶏むね肉のハーブパン粉焼きとサラダ　パン2個付き　980円



鶏むね肉が　柔らかくて　ハーブの香りも楽しめ　おいしかったです


何と言っても　おしゃべりが最高のご馳走(o‘∀‘o)*:◦♪　チョコ＆アンちゃんもおとなしくて


私たちのおしゃべりに付き合ってくれました。


アンちゃんが私の膝の上で　くつろいでくれ　うれしかったです。




帰りには　うれしい　お気遣いのお土産までいただきました。



抱っこして　ワンちゃんの体温を　感触を感じ　なでなでして手触りを楽しませてもらい


可愛い　チョコ＆アンちゃん　ママさんと　にぎやかに楽しい一日を過ごしました。


忙しく過ごされているママさんが　一日お付き合いくださり大変うれしかったです。


ありがとうございました。感謝！！


今日は　1年半ごとの　排水管洗浄の作業があり　


その後は　6回目の　コロナワクチン接種に行って来ます。


副反応がないことを願います。副反応に備え　コメント欄　お休みさせていただきます　すみません。


今日も元気で頑張ります(^-^)/


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今朝の気温は16度　青空に白い雲がぽっかり浮かんでいます。


過ごしやすい一日になりそうです。


昨日　一昨日と　ご使用中のサプリメントをお教えいただきありがとうございました。


新たにご使用される時は　


「病院でお薬を処方されてる場合　組み合わせにご注意下さいね。必ず医師に相談して下さい。」と


お教えいただきました。


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一昨日の月曜日に　最後のバラを見たくて　中之島のバラ園に　ちびっこゴンちゃんと　訪問しました。


京阪電車中之島線　なにわ橋駅下車　正面に中之島中央公会堂があります。




すこし前にご紹介した　京都文化博物館や東京駅の設計者　辰野金吾氏によるものです



子どもの頃から　何度も絵にかいたり　見学したり　おなじみの大好きな建物です


最近はいつも周りが　工事中のようで　働く自動車が見られます　私の来るときにたまたまなのかなぁ・・・・？



バラ園は　この建物の前　川沿いにあります




まだ少し残っているバラの花が見られました




ちびっこゴンちゃんに早速モデルを。ﾟ(ﾟ＾∀＾ﾟ)σ。ﾟ



この日は


ブロ友さんの　トイプードルのチョコ＆アンちゃんママさんと


4年ぶりに中之島のバラ園さんで　うれしいおデート　ブログはこちら　→　　☆

毎年　バラ園でおデートしていましたが　コロナですっかりご無沙汰


やっと安全にお出かけできるようになり　誘っていただきました。


分身のちびっ子ちゃん達　初めましてです。　(´∀｀*)ｳﾌﾌかわいい💛












それでは全員そろって







みんなニコニコちゃんです




アンちゃんカメラ目線で　ばっちり決まりました




二人ともニコニコ笑顔で




可愛いなぁ　覚えていてくれたかなぁ　二人とも　とてもフレンドリーで　うれしかった




ちびっこちゃん達は　天使さんみたいに　可愛いバラのブーケの中に　わかりますか？




このハートの周りには　バラの花があったのかなぁ




美人のお花が見つかりました



真っ赤な　変わりざきのようなバラの花


ギラギラ太陽が照り付け暑い日でしたが　元気に咲いていました。



この日　バラの花の咲いている間を　アンちゃんのリードをもってお散歩させていただきました。


大事な愛犬のリードを　預けてくださったこと　責任も感じるとともに　それ以上に信頼していただき


大変うれしかったです。リードから伝わる感覚　久しぶりに感じる幸せを味わいました。


感謝です。ありがとうございます。


お腹もすいてきてこの後ランチへ


すみません　続きは後日ご紹介します。



今日も元気で頑張ります(^-^)/


皆さんにとって　素敵な一日になりますように＼(^o^)／




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今朝の気温は15度　灰色の曇り空がひろがり　気温はあまり上がらないようです


昨日は大変暑かったのですが・・・・みなさん体調管理にお気を付けください


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昨日は　サプリメントの事を　


皆さんから　今使用されているものを　お教えいただきました　ありがとうございます。


やはり　からだのこと　健康の事を考えて　色々と使用されておられました。


アホエンは　脳細胞活性化　高血圧　高血糖　免疫力を高める　血液をサラサラに　抗酸化作用により老化防止　気管支喘息の緩和等


自家製黒ニンニクは　風邪をひかなくなったというお話を伺いました


オメガ3系脂肪酸を多く含む亜麻仁油は　動脈硬化　血栓予防　血圧を下げる　記憶力や学習能力を高める効果　美肌効果

アレルギー症状の緩和・

マヌカハニーは　抗菌　抗炎症　抗酸化作用


擬黒多刺蟻（黒蟻）は　滋養強壮と通経活絡作用、膝腰への有効性。 正常な味覚、免疫機能、精子・肌・髪・爪などタンパク質の維持形成に欠かせないミネラルだそうです。


DHA　ＥＰＡは　脳の神経細胞の情報伝達をスムーズにする働きあり　認知機能　行動機能に好影響


ビタミンＤ.Ｅ. Kは　血管を広げるのに良いと聞かれて飲んでおられ　脊柱管狭窄　すべり症に効果ありと言われています。


ＤＨＡの「ブルーベリーエキス１７０ｍｇ」　ブルーベリーとルテインは　目のかすみの対処
目を保護し、ぼやけ緩和　はっきり見る力をサポート


ポポンSは　健康維持増進　栄養補給に必要な8種類のビタミン・カルシウム・マグネシウムをバランスよく配合されているそうです


膝や腰にプロテオグリカンは　グルコサミン　コンドロイチン配合のサプリ


ウコンは　健胃作用　肝臓機能の回復　動脈硬化の予防　がんの抑制　抗菌・防虫効果とありました


プロテインは　たんぱく質を効率的に摂取でき　筋トレやダイエットをしている方の心強い味方


お教えいただいたサプリを　簡単ですが調べてみました。


どれも素晴らしい効果が期待できるものばかりです。


やはり大事なことは　続けるには　お財布にやさいい事になりますが　


効果については　今飲んでいるから今の状態が維持されている　やめると　どう変わるかは　


わからないのでと　おっしゃっておられました。


一日一日歳は　とっていくわけですから　この状態今の状態を　保ちたいと思われるのは当然です。


いつまでも若々しくありたい　目の疲労　衰えを防ぎたい　脳の活力を高め老化防止　


丈夫な骨　膝腰の痛み防止　病気にならない免疫力が欲しい・・・・と願いは　皆同じですね。


今は　無料のDHA・EPAをお試しさせていただき　今後は効果やお財布と相談しながら　


考えたいと思います。
　



出来ることなら　本来の食品からとるのが　一番なんですよね。


十分とれないので　補助食品として　サプリメントを利用するということ。


お教えいただきありがとうございました。



今日も元気で頑張ります(^-^)/


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今朝の気温は　19度　曇り空が広がり　夕方より雨が降るらしく


午後からは　黄砂の影響があるそうで　マスクは　あったほうがいいそうです。


雨に黄砂が混じると　悲惨な状況になりそう(*｀へ´*)


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昨日は暑かったですね


買い物に出かけると　ギラギラ太陽が照り付け　今何月？と思わず考えてしまいました(;^_^A アセアセ・・・


前日の懇親会の事務処理後は　テレビ鑑賞したりのんびり過ごしました。


すこし前に　お誕生月スマホのアンケートに答え　テレビでもよく宣伝されているサプリが送られてきました。


普段から　使用しているサプリメントと並べてみると



カルシウム

此方は粒が大きくて飲みにくいです　1日3錠　さぼり気味です



サプリメントは　栄養補助食品ということで


1５年以上飲んでいる物は　アホエン（生ニンニク）2粒飲んでいます

効果のほどはわかりませんが　過信してはいけませんが　結構元気に動けています。

それ以前は　ロイヤルゼリーを長く飲んでいましたが　お財布にやさしくないのでやめました(;^_^A アセアセ・・・


そして　血液検査の異常で　やめていたオメガ３アマニ油　原因がこちらではなかったようなので

また食べ始めました　

動脈硬化の予防　免疫向上　コレステロール値の上昇を抑制　血圧低下　美容にも　期待します。


今回送られてきたDHA＆EPA　テレビコマーシャルをよく見かけます



青魚のDHAで血液サラサラ　肝臓の機能を高めてくれるそう　これは興味があります。

健康と若さを維持するためにも　セサミンも大事らしくて・・・

色々入ってよさそうだけど　こちらも続けるとなると　お財布にやさしくない

とりあえず　今回は　無料　おためしします。

今のところ　続けようと思っているのは　アホエンとアマニ油は続けるつもりです。


皆さんにお聞きします　何か　サプリメントを　飲んでおられますか。効果はいかがですか？


よろしければお教えください。


今日も元気で頑張ります(^-^)/


皆さんにとって　素敵な一日になりますように＼(^o^)／




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