昨日も日中は 大変暑かったですね
にほんブログ村黄色コスモスが 元気いっぱい咲いています
昨日
週に一度の 病院リハビリに行ってきました。
何故か受付が混み 予約時間ギリギリ
自主リハビリを見ていただき また新しいリハビリ運動が一つ増えました。
そして別に 50肩の頃から 凝り固まって硬くなった 箇所のせいで
後ろで腕が上がりにくい（下着のホックが 腕がつって止められない）のを
解消すべく ゴルフボールを使った 凝りほぐしの方法も 教えてくださいました。
何と言っても 肩の痛みが全くないのは ありがたいことです。
リハビリ効果の大きいことに 感激 もうあんな痛い思いをしたくない
これからもリハビリを頑張りたいと思いました。
今日も元気で頑張ります(^-^)/
皆さんにとって 素敵な一日になりますように＼(^o^)／
最後までお読みいただきありがとうございました。
くるみさんに書いていただいた ゴンのイラストです
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[ 2023/09/15 06:00 ]
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