昨日も朝晩は過ごしやすくなったものの 日中は30度ありました
家の中で涼しい所を求めて 移動 太陽の日差しが全く入らない北側は 涼しい
こういうところが 「秋やよ」ってことでしょうね 窓から入ってくる風が心地いいです。
にほんブログ村昨日は 病院リハビリデー 病院でリハビリを始めて1ヶ月あまり やっと慣れてきて
周りの方達がされているのも見えてきました。
広い部屋で 一度に10人くらいの方が色々なリハビリをされています。
膝の曲げ伸ばしや 足首 太もも 腕 私のような肩 並行バーを使った歩行練習等
若い方も 高齢者も男性も女性も 先生もたくさんいらして 皆真剣に取り組まれています。
今回 効果があり痛みが無くなって本当に感謝しています。
いつまで続けるのか 整形外科の先生次第の事らしいです。
私の場合 リハビリをさぼると 痛みがでそうなので 自主リハビリが大事です。
☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆
秘かな お楽しみ
紅茶の専門店 ルピシアから 毎月おたよりという 冊子と紅茶のサンプルが届きます
月ごとに違う紅茶 パッケージもかわいくて 今月はハロウィンとお月見
自分では 購入しない 珍しい茶葉 紅茶が届くのも楽しみで
便利なティーバッグは ありがたいです。
ちなみに 9月は こちら
私は コーヒー党ですが 特別の気分の時は 紅茶を
これから涼しくなると 優雅な気分で 紅茶をいただくつもりです。
私にとって 紅茶は特別です。
今日も元気で頑張ります(^-^)/
皆さんにとって 素敵な一日になりますように＼(^o^)／
最後までお読みいただきありがとうございました。
くるみさんに書いていただいた ゴンのイラストです
ポチッと応援していただけると励みになり うれしいです。
にほんブログ村
にほんブログ村
[ 2023/09/26 06:00 ]
生活 |
TB(-) |
CM(28)
