にほんブログ村昨日は 一週間前の血液検査の結果を聞きに行ってきました
今回の検査結果では うれしいことに すべて異常ありませんでした
以前の検査では 肝臓や血糖値 腎臓など 心配な数値からいくぶんかは改善されてはいましたが
腎臓はよく水分をとるようにとの注意がありましたが すべて正常値で 安心しました。
毎朝のあさんぽ ウォーキング ラジオ体操が 何らかの影響があったのかもしれません。
今後もこの調子で頑張りたいと思います。
そしてその後は アロママッサージへ
今回は ティートリー・ラベンダー・レモンのアロマオイルを使ってくださいました。
最近腰痛がよくおこることを話すと 骨盤の内側筋肉のストレッチをしてくださいました。
その後不思議なことに 足が 不思議なくらい軽く上がります。 歩く足運びの軽いことにびっくり。
ありがたいことです。
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一昨日の 写真撮影会のあとは ランチへ
京阪樟葉駅前 ショッピングモール内の「
牛萬」でランチをしました
此方は 大阪松原市のお肉屋さんの焼肉屋さんだそうです。
ちびゴンもお肉狙っているよう( ´艸｀)牛萬ランチを注文 カルビ、ロース、上ハラミを皆で それぞれ焼きながら ワイワイおしゃべりも盛り上がります。
サラダ わかめスープ キムチもとてもおいしかったです。
よく歩いて よくおしゃべりして よく食べて 楽しい撮影会でした。
元気であればこそです。
来月は 紅葉に期待して 京都貴船に行きたいとの声が・・・・
今日も元気で頑張ります(^-^)/
皆さんにとって素敵な一日になりますように＼(^o^)／
最後までお読みいただきありがとうございました。
くるみさんに書いていただいた ゴンのイラストです
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