梅雨に 入りました


  


昨日 近畿地方の梅雨入りの発表があり 統計史上最も早い梅雨入りだそうです。


今日も朝から雨降り 時折強い雨


近所周りのお散歩も お休み これからは お散歩休みの日も多くなりそう



今日は さびた頭をフル回転して デスクワークを少し



そのあとは 昨日ご紹介した YouTubeの動画で 体操をやりました


「運動不足解消 筋トレ&有酸素運動」10分余り そして同じような体操の第2段も10分余り


両方で 20分あまり   汗がじっとりと・・・・わかりやすく 簡単そうな運動


手始めには ちょうどよさそうです。


同じ運動を お暇な時間に (いつもお暇ですが) いつでもできそうなので しばらく続けます。


これで安心して おやつも食べられそうです。


ネタ不足で 簡単更新 すみません。





最後まで読んでいただきありがとうございました。
↓↓13歳の頃のゴンに ポチッと応援していただけるとうれしいです。

にほんブログ村 ライフスタイルブログ 穏やかな暮らしへ
にほんブログ村

にほんブログ村 ハンドメイドブログ ハンドメイド初心者へ
にほんブログ村


[ 2021/05/17 15:49 ] 生活 | TB(-) | CM(24)

こんばんは

まだこちらは梅雨入り宣言していませんが、今週は雨が多いようで、実質は梅雨ですね。
体操、YouTubeで見つけると、たくさん見つかりそうですが、私は長続きしそうにないなぁ。最近ダイエット・スリッパというのを買って、部屋の中で使っていますが、体感は鍛えられそう。
美味しいおやつも食べて、楽しくステイホームできるといいですね。
[ 2021/05/17 20:29 ] [ 編集 ]

Keity**さん

コメントありがとうございますか

最近太ってしまいやばいです
何とかしなくてはと思っており
体操楽そうなものから少しずつ
習慣をつけたいと思います。
手作りスイーツは砂糖が多いので要注意です。
[ 2021/05/17 22:02 ] [ 編集 ]

No title

梅雨入りしちゃいましたね~
これお散歩にも行けなくて
ますます運動不足が加速しそうです(>_<)
YouTubeには色々な動画がアップされてるから
こういうときには大助かりですね(*^▽^*)
[ 2021/05/17 22:57 ] [ 編集 ]

No title

こんばんは☆

大阪も梅雨入りしちゃいましたね(>_<)
今が1番良い気候なのにガッカリです💦
これからはお散歩も雨のタイミングを気にしながらになりますね(A;´・ω・)アセアセ

少し体を動かすとスッキリ眠れるような気がします(*^^)v
美味しくおやつを食べる為に一緒に頑張りましょうね♪
[ 2021/05/17 23:57 ] [ 編集 ]

No title

前向きに進むいとこいさん、素敵です〜
体を慣らしながら、ゆっくりとユーチューブ体操と
付き合っていってくださいねぇ^^

↓のマスクのお話しも、いとこいさんが普通の
対応だと思います。
ましてこの時期に、県をまたいでバスでって・・
自分だけの考えですものね!
自分も人様もと、両方を大切に考えないとね。
・・と思います。

ベランダの美しく咲く花達に元気を貰って
明日も美味しく食べられる気持ちを
持ち続けてくださいねぇ^^
[ 2021/05/18 00:45 ] [ 編集 ]

いとこいさん、おはようございます!
梅雨入りが早かったからと言って明けが早いとは限らないと、テレビで言っててショックでした∑( ̄Д ̄;)
今から梅雨はお散歩もままならないですもんねー(´-ω-`)
ホント、室内でできることだと食べることくらいしか思いつかないですもんねσ(´ω`*)

運動がんばったからおやつのご褒美🎶っておやつ増やしちゃダメですよー(*´艸`)
[ 2021/05/18 07:00 ] [ 編集 ]

No title

ほんとに早い梅雨入りですね~ 夏は野菜が高くなるかもしれませんね。
[ 2021/05/18 07:02 ] [ 編集 ]

No title

いとこいさんこんにちは~!

早い梅雨入りで気分が滅入ります
お洗濯ものが乾かないし・・・
すっきりとした晴天が恋しいです

運動大切ですよね
日頃運動していないので、少しやると足腰が痛いです(笑)
いとこいさんも無理しないで頑張ってくださいね(*^^*)
[ 2021/05/18 07:40 ] [ 編集 ]

No title

おはようございます♪

嬉しいコメントありがとうございます。

運動不足解消 筋トレ&有酸素運動、
よさそうですね。
落ち着いたら私もやってみたいです。
[ 2021/05/18 07:41 ] [ 編集 ]

こんにちは。

今年の梅雨入りは記録的に早いようですね。
こちらも、ほとんど梅雨空です。
鬱陶しい空に加えて鬱陶しいコロナ。
関西はだいぶ収まってきたようですが、
前回のお話のような方。
そう簡単に批判できないと思いますよ。
できれば暫く、逢わないほうがいいかと・・・
[ 2021/05/18 10:31 ] [ 編集 ]

愛紗 さん

コメントありがとうございます。

太りました
ヤバいです。
YouTubeの動画こんな時にありがたいですね
ホイ!1.2.3頑張ります(*^▽^*)
[ 2021/05/18 12:07 ] [ 編集 ]

あゆみんさん

コメントありがとうございます。

その通りです
バラが咲いて一番いい季節ですね。
横浜の友人を見習って 暫く体操に励もうと思います
ハイ!一緒に頑張りましょう。。
おいしいおやつ食べたいです(*^▽^*)
[ 2021/05/18 12:15 ] [ 編集 ]

クーママ さん

コメントありがとうございます。

ほめていただいて嬉しいです。
コロナ太り YouTubeにお世話になりながら体操頑張ります。

マスクのお話 その通りなんです
なんでこの時期に来るの?と思いました。
そういう方と思うしかないようです。
お話伺ってうれしいです。ありがとうございます。

明るいお花たちに 元気をもらって元気出して頑張ります。
お優しいお言葉ありがとうございます
[ 2021/05/18 12:26 ] [ 編集 ]

朝比奈 さん

コメントありがとうございます。

梅雨の時期が長いのは嫌ですね。
お空を見ても気が晴れませんし お洗濯物もカラッと乾かないし・・・
それにお散歩もいけませんね。

はい!了解しました。運動してお腹空いて パクパクはいけませんね(*^▽^*)
[ 2021/05/18 12:29 ] [ 編集 ]

自遊自足 さん

コメントありがとうございます。

エッ!そうですか それはえらいことですね。
教えていただいてありがとうございます。
[ 2021/05/18 12:31 ] [ 編集 ]

クルーズママ さん

コメントありがとうございます。

その通りです
お洗濯ものが カラッと乾かないのは困りますね。

そうなんです
私もう筋肉痛です(*´▽`*)
ハイ!頑張ります。
[ 2021/05/18 12:33 ] [ 編集 ]

ikuko119 さん

コメントありがとうございます。

私もまだ初めて3日ですが 簡単体操なので
続きそうですよ 
運動不足 ストレス解消におすすめです。
お引っ越しの準備頑張ってください。
[ 2021/05/18 12:35 ] [ 編集 ]

NANTEI さん

コメントありがとうございます。

そうなんですよね
コロナ鬱陶しいですね。
昨年からすったもんだ言って 今は昨年以上いつになったら収まるのか・・・・
前回のお話
ご心配いただいてありがとうございます。
ハイ!ぜひそうしたいと思います。
ありがとうございます。
[ 2021/05/18 12:40 ] [ 編集 ]

No title

東海地方も梅雨入りしました~💦
ムシムシな日が続いてます
運動不足にならぬよう、いとこいサン見習わなくては(゚∀゚;)安心して食べるためにも( 〃▽〃)
[ 2021/05/18 13:42 ] [ 編集 ]

No title

こんにちは、関西、東海地方にももう梅雨入り宣言ですか!
今年は季節が急ぎ足で過ぎて行くようで、ゆっくりと味わっている時間もないですね。
関東も雨の日は多いのですが、梅雨前線の動きからまだ気象庁では梅雨入りを宣言しない模様。
民間気象予測機関の方がちょっと困ったように言っておりました。
暑い夏も大変ですが、長い梅雨も外に出られなくて・・・。
お互い、心して体調維持に努めましょう!
[ 2021/05/18 14:30 ] [ 編集 ]

No title

こんにちは♪
頑張ってますか~ 運動不足解消~
梅雨に入り ムシムシするので
少し動くと汗が出てきますね
ご褒美のおやつのためにも 頑張りましょう(#^.^#)
[ 2021/05/18 15:03 ] [ 編集 ]

アンジュまま さん

コメントありがとうございます。

ムシムシ嫌な季節になりましたね。
運動不足には気を付け その通り 安心しておいしく食べるために( *´艸`)
[ 2021/05/18 16:47 ] [ 編集 ]

スミレ さん

コメントありがとうございます。

そうですね
今年は梅雨入り早いですね お花たちも早かったですね。
かといって梅雨明けが早いわけではないでしょうし・・・・。
ハイ 了解です!
[ 2021/05/18 16:51 ] [ 編集 ]

sheep☆さん

コメントありがとうございます。

ハイ!まだ3日目ですが・・・少し筋肉痛です(*´▽`*)
おいしいおやつのために頑張ります。
[ 2021/05/18 16:52 ] [ 編集 ]

コメントの投稿













管理者にだけ表示を許可する