いとはんのセカンドライフ

今日も曇りがちの空模様で　気温が上がらず寒い一日です



今日は七草がゆ　この日の朝に「春の七草」の入ったおかゆを食べて　1年間を無病息災で過ごせるそうです



お正月の暴飲暴食で疲れた胃腸を労り、冬に不足しがちなビタミンも補えます。



私は　七草の用意ができませんでしたので　今日の朝食は






たんぱく質の不足は　先日の失敗したプリンで補います




朝食のホウレンソウ・・・・実は大好きな　ちぢみほうれん草





ちぢれた肉厚の葉っぱ　太い茎で　とても甘くておいしいです　





栄養価も高く　ビタミンCやE　カロチンが豊富だそうです



2月ごろまでがシーズンだそうです。もし見つけられたら　お試しあれです




最後までお読みいただきありがとうございました。
5歳の頃のゴンです。
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No title

いとこいさん、こんにちは。
先日はお心のこもったコメントをありがとうございました。

我が家は今朝、七草粥をいただきました。
もっとも、売っていたフリーズドライした七草をお粥に混ぜた手抜きのものでしたから偉そうなことは言えませんけれど…。
日本の昔からの風習は本当に理にかなったものですよね。

ちぢみほうれん草は、そうそう、茎の根本が甘〜くて美味しくてわたしもだいすき！
この時期、楽しみたいですね！

こんばんは

私もチヂミホウレンソウ、大好きです。
普通のほうれん草よりも栄養価が高いし、美味しいですよね。

七草粥、作ってネタにしようと思ったのですが、時間を取られそうで、やめました。体は食べたものでできているので、あまり面倒臭がらずに昔からの伝統食は試した方がいいのかしらと迷いましたが...

プリン、大活躍ですね。^-^*

No title

七草がゆは無理なので昨日の鍋の出汁を使って朝食は雑炊に。ネギ　白菜　人参　大根　とうふ　油揚げに菊芋の7種類で・・・

おかゆって苦手なんですよね～

しゃーろっとさん

コメントありがとうございます。

おさみしくなりましたが　姿が見えないだけで
いつもおそばにいてくれていますから　元気出しましょうね

そうですね
昔からの風習は他人にやさしいですね。

期間は短いですが　ちぢみほうれんそうおいしいですね
ハイ　楽しみたいです。

Keity**さん

コメントありがとうございます。

ハイ　甘くておいしいですよね。
行事食は　その通りネタになりますし・・・でも買いもに行かなかったので
手に入りませんでした( *´艸｀)

自遊自足 さん

コメントありがとうございます。

栄養たっぷりも雑炊もいいですね　おいしいですよね。

No title

タンパク質ついつい不足気味になってしまいますよね。
私も意識して食べています。
ちょうど今日ちぢみほうれん草を買ってきたところです。
肉厚で美味しいですよね。栄養素が豊富なのが嬉しいですね。

No title

こんにちは　
七草がゆうちは今年もパスしてしまいました・・　
小さな菜園をしているので冬には間引き野菜が多く
小さい大根菜、ミズナなど毎日頂いて
ことさら買いませんでした(;^_^A ｱｾｱｾ””

ちぢみほうれん草　うんまいですね(*^▽^*)
一度霜（寒さ）に当たったほうれん草は甘みが違いますね～
うちでも大好きでほぼほぼ毎日食卓にだしてます＾＾
たっぷりのプリン、美味しそうですね～♦♫♦･*
　

No title

今朝は七草がゆにしました。
胃が喜びそうですね(笑)。

チヂミホウレンソウ私も大好きです。
甘いですね。
こちらでも売っていますよ。

No title

こんばんは、七草がゆでしたね。
どうしようかと思っているうちに雪。
今日はお散歩もせず、家から一歩も出ずで、ズボラに過ごしてしまいました。
こうした季節の節目をもっと大事にして過ごさないとダメですね。

ビタミン補給、タンパク質補給、しっかり検討しなくては！！

こんばんは。

食材には結構気を付けていたのですが
かかりつけ医が私の年齢を確認してから
「もう好きな物、食べたい物を食べればいいですよ」と言い
楽しくなくても口角を上げておきましょう…って！（笑）

一緒に口角を上げましょうね～(^^)/

fleurir さん

コメントありがとうございます。

そうですね
たんぱく質必要ですね　つい不足気味になりがちです。
ちぢみほうれん草おいしいですね

れもん さん

コメントありがとうございます。

常に新鮮野菜が食べられていいですね
あえてこの日に食べなくてもですよね
この時期ならではのちぢみほうれん草甘くておいしいですね
プリンおいしそうと言っていただいてありがとうございます

はこだて散歩日和 さん

コメントありがとうございます。

そちらでもありますか
ちぢみほうれん草甘くておいしいですね
みんな大好きですね

スミレさん

コメントありがとうございます。

そちらの雪大変でしたね
そうですね
お篭りが一番安全です。無理は禁物です。

フヨンさん

コメントありがとうございます。

そうですね
おいしく食べ　楽しく食べること大事ですね。
はい　口角あげます(^^)/

No title

いとこいさま

1月7日は何はともあれ「七草粥」を作って食べます。七草はスーパーでパックしたものを売っているので、楽ですね。これが「春の野に出でて若菜つむ」では無理ですが（笑）。

「ちぢみほうれん草」、よく見かけるのですが、まだ買ったことがありません。今度買って食べることにします。

No title

ちぢみほうれん草
普通のほうれん草よりちょっとだけお高いけど
美味しいですよね～
あたしも見つけるとよく買います
七草粥…
今年の年末年始は普段と同じ日常だったので
胃腸を労わる必要もないかなぁ…ってことで
完全に忘れていました(^-^;

こんばんは

いとこいさん、こんばんは(#^^#)
雪こそ降りませんが、寒い日が続いていますね～。

七草がゆ、材料は準備していたのですが、訳有で明日頂きます。(;´∀｀)
これでは「無病息災」は難しいでしょうかね～…。(笑)

縮ホウレンソウ、私も大好きです‼
今週提出の、生協さんのカタログに出ていたので、早速注文です。
来週届きます。
楽しみです♪

No title

新年おめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします。

今頃でごめんなさい！
美味しそうなお節を食べて、プリンもちゃんと
食べて、チジミホーレンソウも美味しそうで＾＾

初詣の足元が凍えそうですね。
風邪を引きませんでしたか？
ゴンちゃんをおんぶして、
背中は温かかったかな＾＾

こちらは、寒〆ほーれんそーと言いますが
甘くて味が濃くて柔らかくて、
美味しいですよね＾＾
ビタミン、タンパク質、大事ですね！
ついついアッサリした食事になりがちなので
気をつけます〜！

No title

いとこいさんこんにちは～！

わたしもちぢみほうれん草大好きです
甘くておいしいですよね☆彡
見つけたらかいます！

栄養価も高いのですね
旬のものは体にいいですね☆彡

承認待ちコメント

このコメントは管理者の承認待ちです

ばーばむらさき さん

コメントありがとうございます。

そうですね　
実際のところこの季節　なかなかこれだけの若菜摘むのは難しいですね(*^▽^*)
年末30日からまだスーパーには　行ってなくて・・・。
家にあるものをいただいています。
ちぢみほうれん草一度お試しください　お味が通常の物と違いますよ

愛紗 さん

コメントありがとうございます。

ちぢみほうれん草おいしいですよね
年末年始　色々いそがしかったですね
お体の健康第一でお過ごしくださいね

まめ太くんのおかあさん さま

コメントありがとうございます。

毎日さむいですね
こちらでは　この３連休は寒さが緩むそうですが　朝は冷え込んでいます
大丈夫ですよ　「無病息災」間違いなし！！
ちぢみほうれん草甘くておいしいですね

No title

いつも皆様のコメントが多く、コメント返しも大変だろうなあと
控えておりましたが・・
遅くなりまして申し訳ないですが、明けましておめでとうございます。
和食の朝食美味しそ～～。ゴンちゃんもちゃんと席についていいですね。
我が家は殆ど毎朝パン食です。明日は和食にしよっかな、とふと
思いました。

クウーママ さん

新年あけましておめでとうございます。
コメントありがとうございます。

ご心配いただいてありがとうございます
風邪引かずに元気で居ます
そうです　ゴンを背負って背中が暖かかったです(*^▽^*)

所によって名前が違うんですね
さむさで甘さが濃縮され美味しいですね
そうですね
たんぱく質が不足気味になりますね　お互いに気をつけましょう

No title

いとこいさん、こんにちわ！
なるほど、φ(･ω･*)プリンはタンパク質として捉えたら沢山食べて大丈夫なんですね(๑•̀ㅂ•́)و✧
朝比奈も七草ゲットならずだったので、今回はかぶであっさりスープにしました٩(๑>∀<๑)۶
かぶの葉っぱ美味しかったですΨ( 'ч'♡ )

鍵コメCさん

コメントありがとうございます。

お気にかけていただきありがとうございます
大丈夫ですので　ご安心ください。

クルーズママ さん

コメントありがとうございます。

そういうことなんでしょうね
旬の物は体にも良くて　おいしいんですよね。

まるたけ さん

あけましておめでとうございます。
コメントありがとうございます。

お気遣いいただいてありがとうございます。
私は　和食の朝食が多いです。
(´∀｀*)ｳﾌﾌうれしいお言葉・・・ゴンもいつも一緒です。
ありがとうございます。

鍵コメSさん

あけましておめでとうございます。

このほうれん草甘くておいしいですよ
栄養価も高いですし・・・。

ご丁寧にありがとうございます。
いつもよくなることを願っています
応援しています。
こちらこそよろしくお願いいたします。

朝比奈さん

コメントありがとうございます。

ハイ！卵と牛乳で作ったプリンですからたんぱく質補充にピッタリです。
かぶのスープいいですね
かぶの葉っぱは　お漬物しか思いつきませんでした。
ありがとうございます。

No title

こんにちは♪

昨日は七草粥でしたね☆
私はちょっと苦手なので今年もスルーしちゃいました💦

ちぢみほうれん草、美味しいですよねヾ(*´∀｀*)ﾉ
私も見付けると購入しています♪
旬のお野菜は美味しいですね(*^^)v

No title

夕べは七草粥を頂きﾏｼﾀ🌿うっかり最初に味をつけてしまい(^^;;ｱﾝﾌｪﾘには進呈出来なかったのですが💦
和定食☆いいですね✨たんぱく質のプリンも✨
ほうれん草のちぢんでるもの初めてお目にかかります💓
旨味も栄養もギュッと凝縮してそうですね😍
今度よく見てみます☺️

両手を器用に使い分けてﾓｸﾞﾓｸﾞしてる姿が😆たまらなく愛らしかったです💓おば馬鹿、おじ馬鹿で😆釘付けでした笑

あゆみん さん

コメントありがとうございます。

旬のお野菜は　栄養豊富でおいしいですね。

ｱﾝｼﾞｭままさん

コメントありがとうございます。

それは残念でしたね
ちぢみほうれん草　甘くておいしいですよ
見つかるといいですね　試してみてください。

両手で持って・・・がかわいいですね。

No title

ごんちゃんママさん。

いつもありがとう❤️

く～ちゃんのママ さん

コメントありがとうございます。

ご丁寧にありがとうございます
応援しています。

No title

こんにちは♪
バランスよく食事されてますね(^^)/
ここに玉子焼きか目玉焼きと思ったら
ちゃ～んと　プリンを召し上がってらっしゃる(*^-^*)
上等！！
(我が家の朝食はもっと　地味ですが(笑)）
ちぢみほうれん草
スーパーで見かけますね
買ったことがないんですが・・・・
栄養価が高いのですね
今度買ってみます(^^)/

sheep☆ さん

コメントありがとうございます。

嬉しいお言葉ありがとうございます。
ちぢみほうれん草一度お試しください(*^▽^*)
おすすめです。

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