いとはんのセカンドライフ

朝は昨日のお雨が残っていましたが　雨もやみ青空が見え始めました


今日は　眼科へ検診に行ってきます





昨日は　2週間ぶりに　アロママッサージへ　行ってきました


担当してくださったのは　2週間前と同じ　代表の方



朝と　寝る前お白湯を飲むように　お勧めいただいたかたです



お白湯をお飲んでいることを　お話しすると



「何か変わったことが　ありますか」と聞かれ・・・・・



実は　私は　便秘症ではないのですが　時間が定まらないタイプなんです



朝晩のお白湯を飲み　2週間になりますが　数日前から　朝のうちにスッキリとあるようになりました



スッキリ出ていくのに対しては　幸せホルモン　セロトニンが影響するらしくて



朝から一日元気に頑張ろうと　明るい気持ちに過ごせると　教えていただきました。



これからの季節　日中は熱中症予防に　水をよく飲み　朝起きた時　寝る前はお白湯を飲んで



元気に過ごしたいと思います。





最後までお読みいただきありがとうございました。
7歳の頃のゴンです。
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No title

やはり白湯は体によい影響があるのですね(^^)
と思いつつ・・・続いたことがありません(^^;)
ハッキリわかる変化があると嬉しいですね♪

No title

白湯を飲む習慣⭐母に伝えようと思います🌿
寝る前もですね( ☆∀☆)母の場合😅薬のお世話になるほど便秘症で💦
胃腸が整いそうですね( ☆∀☆)
むくみやすい時期なので、私も実践して、すっきりしたいと思います💃
教えて頂き☺️有り難うございます☘️

No title

こんにちは、アロマテラピーに定期的に出かけられているのですね。
私はアロマで使われるいい香りも含めて、匂いに敏感でアレルギーを
起こすこともあるので、どうしても足を向けられません。

でも、いとこいさんのお白湯の効果のお話を聞いて、これはぜひとも試してみたいなと。
シンプルなので続けられるか、50度までさげるのを待てるか、微妙なところですが（笑）

Akiさん

コメントありがとうございます

半信半疑でしたが　若くありませんので　身体に良い事ならと続けてみました
快調なのはありがたいことです。

ｱﾝｼﾞｭままさん

コメントありがとうございます

是非試してみてください
身体にはよさそうですよ。
改善されるといいですね。

スミレ さん

コメントありがとうございます

そうでしたか　残念です。
定期的なアロマトリートメントで　身体も心も癒されています。

電子レンジ600Ｗで20秒の物を飲んでします。
沸騰したものがさめるまでは我慢できませんので・・・・( *´艸｀)

No title

お白湯、嬉しい効果があって良かったですね♪
幸せホルモン、セロトニンが関係しているのですね。
朝から一日ポジティブに過ごせそうで、いいですね！
教えて下さり、ありがとうございます(*´艸`*)

No title

こんにちは！
いとこいさんさんが白湯が良いと書かれていたので
実行していますが、私はまだ効果がありません。
でも諦めずに飲み続けます。

ぷーのママ（やんちゃワンコの湘南日記）さん

コメントありがとうございます

お白湯の効果うれしいです
そうですね
朝から幸せホルモンで元気に過ごせるのはありがたいです。

こちらこそありがとうございます。

野いちご さん

コメントありがとうございます

そうでしたか
変化ありませんか　お白湯は体に良いのでお続けくださいね。

No title

夜眠れない時には「ひとかけのチョコレート」が良いと
徹子の部屋で見ました。

今回いとこいさんの真似をして「温かい白湯」を飲むようにしたら
寝つきが良くなりました。

いろいろ試してみるのも良い勉強になりました！！

はこだて散歩日和 さん

コメントありがとうございます

そうですか
お役にたてよかったです。
ありがとうございます。

こんばんは。

白湯で体調が良くなって、なによりでした。
私も水を飲むように主治医から言われているのですが、
お酒以外、水分を呑む習慣がなかったので、
けっこうたいへんでした。
お茶はどうなんでしょう？
あ、それは病院の先生に聞くべきでした(;'∀')

↓のレトロな喫茶店、なんと素敵な！
京都はいい喫茶店が多いと聞きましたが、
ほんとうに素晴らしいです！

No title

いとこいさん、こんばんわ！
朝からスッキリするだけでそんな幸せ効果があるとは(´｡✪ω✪｡`)
朝比奈も白湯飲んでみます(๑•̀ㅂ•́)و✧
もちろん、カロンさんと一緒にです٩(๑>∀<๑)۶

NANTEI さん

コメントありがとうございます

お茶はカフェィンが含まれているので
アロマトリートメントの先生曰く　お水がいいそうですよ。
私もお水を飲むようにしています　朝と寝る前だけを　お白湯に変えました。

レトロな喫茶店　味があって　落ち着いた雰囲気がいいですよね。

朝比奈さん

コメントありがとうございます

朝からすっきり　幸せな一日になるそうです。
お試しください。

No title

こんばんは☆

今日は雨が降りそうで降りませんでしたね(*^^)v
お洗濯物も外に干せたので良かったです♪

白湯、効果が表れているようですね✨
生活リズムが整っているようで嬉しいですねヾ(*´∀｀*)ﾉ
私もチャレンジしてみようと思いました✨

No title

いとこいさま

白湯、文字通り三日坊主でただのお水に戻ってしまいました。沸かす、冷ます、が、特に夜寝る前には面倒になってしまって（草木も眠る時刻ですし）。

でも、いとこいさまが、レンチンで、と書いておられたので、「そっか、その手があったんだ」と知り、今夜から復活させます！

No title

こんばんは。
前にいとこいさんからお水とお白湯がいいと教えていただいて、
数日実行しましたが三日坊主で続きませんでした(^_^;)
お水は思い出したら飲むようにはしているのですが、
やはりしっかり続けないとダメですね〜
再度挑戦です(^-^)v

No title

白湯は一日元気で頑張れる源ですね。そういえば最近お茶を飲むことが少なくなりました。朝昼晩　食事時には白湯が・・・

No title

朝起きてからの白湯はいいって聞きます。
寝ていると知らない間に水分不足になっているから
白湯を飲むことで無理なく
身体が目覚めるんでしょうね。
山猫も心がけるんですけど
すぐに忘れます（苦笑）。

No title

いとこいさんこんにちは～！

おさ湯いいですね！
体にいいとわかってはいるのですが、
なかなか実行には移せません
体にいい影響が出てくると続けられますよね♪

No title

ちゃんと白湯を飲んでらっしゃるのですね。
快便は確かに健康のバロメーターです。
腸からスッキリで良い一日になるそんな気がします。
継続が大事ですね。

No title

こんにちは♪
眼科検診　お疲れ様でした
白内障の手術のあとの検診ですね
アロママッサージにもいかれて　気分はスッキリですね
白湯と続けて　効果が出てきた様子
よかったですね
寝る前にも白湯なんですね
幸せホルモンもでているようで　いうことなし(^^)/

あゆみん さん

コメントありがとうございます

お天気は何かと助かりますね。

お白湯是非お試しください。

ばーばむらさき さん

コメントありがとうございます

ハイ　面倒なことは続かない性分で(*^▽^*)　レンチンでいただいています。
文字通り　楽ちんです。

yayoi さん

コメントありがとうございます

私は若くないので　少しでも健康につながるならと(*^▽^*)の気持ちで
なんとか続いています。
頑張ってください。

鍵コメPさん

コメントありがとうございます

夜は効き目があるそうですよ
夜よく眠れるようになったとか・・・・
幸せな気持ちで過ごしたいです。

自遊自足さん

コメントありがとうございます

やはり効き目あるんですね　ありがとうございます。
考えたら　お茶もコーヒーと同じ嗜好品ですものね

鍵コメKさん

コメントありがとうございます

そうですね
身体に負担はできるだけ与えたくないですよね。
気を付けてあげてくださいね。

お白湯は体にいいそうですね。

山猫 さん

コメントありがとうございます

お教えいただいてありがとうございます。
お白湯はいいようですね
続けたいと思います。

クルーズママ さん

コメントありがとうございます

お白湯体にいいようですね
続けるのは難しいですが　頑張りたいと思います

fleurir さん

コメントありがとうございます

腸がすっきりすると幸せホルモンにも影響があるそうで
頑張りたいです。

sheep☆さん

コメントありがとうございます

ハイ！白内障手術後の検診です。
マッサージも定期的にお世話になっています。
出来るだけ体調良く過ごしたいですよね。
ありがとうございます。

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