いとはんのセカンドライフ
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青空が広がって今日も気持ちよい青空が広がって うれしい一日になりそうです  一昨日夜 寒さで目が覚めて 布団を冬布団に入れ替え昨日のお天気で 布団を干し 大量の洗濯物もかわき 晴れのお天気はありがたい。 冬布団に変えて 快適に眠れました。 昨日は気温も上がり 過ごしやすいはずが 私には体が追い付かず するべきことはしながらも 一日体調が悪く 頭痛もひどくてゴロゴロ過ごしました 今日はもう大丈夫 元気ですので ご安心ください。 昨日も少し書きましたが 頭の中では元気なはずなのですが 体がついていけていませんでした。 身体と心 頭が バラバラみたいです。頭では ○○をしなくてはならない 身体は しんどいやりたくない。 一昨日の会議の 後処理も何とかつらつら できました。 今日からは 身体の声を聞きながら 正直に行動しようと思っています。 朝のお散歩も 暑い時期ではないので 余裕のある時間帯にすることにしました。 一日24時間あるのですから・・・・ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ インフルエンザと コロナの同時流行の対策が検討されています 今年で3回目となりますが・・・・どうなんでしょう 心配なことです とりあえずインフルエンザワクチンの予防接種の予約を済ませました 私の市では 今年は65歳以上は無料で受けることができ 助かります。 今日の朝食は 玉子焼き・キャベツ・サラダチキン・ポテトサラダ （キュウリ玉ねぎ入） そら豆のつくだ煮・芽ひじき・大根の葉ご飯・ちりめん山椒  他レーズンはちみつ掛けのヨーグルト。果物（リンゴ） こちらは毎日同じです  今日も元気で 頑張ります(^^)/ 皆様にとって 素敵な一日になります様に＼(^o^)／ 最後までお読みいただきありがとうございました。 ５歳の頃のゴンです。 ポチッと応援していただけると励みになり うれしいです。 にほんブログ村 おはようございます♪ テンプレートを替えられたんですね(^_-)-☆ 素敵です！ 綺麗な青空が広がりました 気持も少し楽に前向きになれますね 体調はいかがですか はい 一日は24時間 無理に決めた時間に行動しなくても （体調不良の時は特に） 心豊かにのんびりと過ごしましょう～ 今日も元気にまいりましょう～ エイヤーー
[ 2022/10/14 10:14 ]
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sheep☆さん コメントありがとうございますお気づき戴きありがとうございます 気分転換に変えてみました(*^▽^*) ハイ 心豊かにのびのびと過ごします。 ありがとうございます。 エイヤーでまいります(^^)/
[ 2022/10/14 10:43 ]
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鍵コメPさん コメントありがとうございますお気遣いの優しいお言葉ありがとうございます。
[ 2022/10/14 13:22 ]
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こんにちは♪ ブログのテンプレートが変わりましたねヾ(*´∀｀*)ﾉ 気分も少し変わって良いですよね♪ 青空のお写真、とってもキレイで素敵です✨ ここ数日は良いお天気に恵まれそうで嬉しいですね(*^^)v ママさん、昨日は少し体調が悪かったですか💦 身体は正直ですよね。 自分の身体の声に耳を傾けて過ごすことも大切ですよね(^_-)-☆ 季節の変わり目で今年は気候も不安定なのでのんびり&ゆっくり過ごされてくださいね✨ 今朝の朝ご飯もとっても美味しそうです♪ 大根の葉っぱが付いているとラッキーと思っちゃいますよね(*´艸`*)♡ これからは葉っぱ付きの大根が増えるので嬉しいです♪
[ 2022/10/14 14:30 ]
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今日は晴れ晴れ☀風もないので我が家はお布団干しまくりです😆日焼けしたかもです😂 お元気になられて良かったです♡身体が置いてけぼりの時もありますよね😌 大根葉のご飯はヘルシーで良いですね🤗 色んな食材がのったワンプレートは😍見てても楽しいです♡
[ 2022/10/14 14:58 ]
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いとこいさん、こんにちは。 あさんぽを続けてらっしゃって…、 朝早いのがそろそろ寒いのでは…、と心配していました。 結構、朝晩の気温は低くなってきましたからね。 ちょうどいい時間帯に、とのこと、安心しました〜。 ちょっと雰囲気が変わったと思ったら、 さりげないテンプレート、いいですね✨ 会議など、お疲れが溜まりませんように…、 適度に自分を甘やかしてください。 私は自分を甘やかしっぱなしです…（笑）
[ 2022/10/14 14:59 ]
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こんにちは。 何かちょっと違うと思ったらテンプレートを替えられたんですね。 シンプルで素敵です！！ 体調は戻られたとのことですが、寒暖差の激しい時、どうしても 不調になりがちですね。 どうぞお気を付けて、体の声に耳を傾けて無理のないようお過ごし 下さいますように。 栄養バランスが取れ、かつ目にも優しく食欲をそそる朝食の写真、 ありがとうございます。 どうしても自分の好みに走りがち。 参考にさせてもらっています。
[ 2022/10/14 15:37 ]
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あゆみん さん コメントありがとうございますハイ 気分転換に変えてみました。 お気遣いいただいてありがとうございます 身体は正直で 精神的にも肉体的にも気をつけながらゆっくりと思いました。 朝食においしそうのお言葉ありがとうございます 大根の葉っぱちょっと得した気分になりますね。
[ 2022/10/14 16:55 ]
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ｱﾝｼﾞｭままさん コメントありがとうございます(´∀｀*)ｳﾌﾌ日焼けですか 今日は陽射しも強かったですね。 ハイ 目まぐるしい気温変化に体も心もついて行かなくて( *´艸｀) 歳ですね(*´Д｀) うれしいお言葉ありがとうございます 少しでも 楽しく食事したいと思っています。
[ 2022/10/14 17:00 ]
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しゃーろっとさん コメントありがとうございますご心配おかけしてすみません。 朝は寒いので 都合のついた時間帯に変えました。 テンプレートの変更気が付いていただきありがとうございます 気分転換に変えてみました そうですね 自分を甘やかすこともいいかなぁと思いました。 ありがとうございます。
[ 2022/10/14 17:05 ]
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スミレさん コメントありがとうございますテンプレートいいですか ありがとうございます うれしいです。 お気遣いのお言葉ありがとうございます 寒暖差には 付いていけてなかったのですね。 身体の声 心の声を聴くこと大事ですね。 朝食にうれしいお言葉ありがとうございます。 少しでも楽しく食べたいと思っています。
[ 2022/10/14 17:17 ]
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真っ青な青空 気持ちいいですね～ 大きなお洗濯物も乾いて これだけでも口角上がってご機嫌になりますね*＾-＾*⌒☆ 私も昨日は頭と体がバランバラになったようでだるさもあって、、 体調の波も年齢と共に大きくなってきます。。 お話しお聞きして安心して元気いただいてます＾＾ 朝食のバランス 素晴らしいですね～ 私はいとこいさんと比べて ミネラル分少ないようで（ひじきなど）注意します！！(#^^#)
[ 2022/10/14 17:26 ]
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雲一つない青空ですね♡ みかん地方は昨日も今日も小雨だったりどんより曇り空だったりだったので、青空が恋しいですー。 お天気とは裏腹に体調がイマイチな事、ありますー。 のんびり、ゆっくり、お過ごしくださいませ。 朝食が毎日、素敵ですー。美味しそうで楽しそうですー。 おしゃれカフェみたいです♡
[ 2022/10/14 19:49 ]
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半袖でいいか！今日はヒーター２個、大変です。大根をおろ抜きして即席漬け作りました。畑仕事にはちょうどいいけどじっとしていると寒！でした。
[ 2022/10/14 20:43 ]
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これだけの快晴っ！ 気分がよくなるのもわかります(●´ω｀●) でもこの時期体調崩しやすいんですよねぇ。 私もなんか猛烈に体がだるくなったりして 若干調子が悪かったです。 私かなり痛みに関しては 強い方だと自負しております(笑)
[ 2022/10/14 20:45 ]
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れもん さん コメントありがとうございます真っ青な青空の日は本当に気持ちいいですよね わっ！同じでしたか ちょっと私も安心しました。 ありがとうござます。 朝食お褒めいただいて嬉しいです。 ひじきは一度にたくさん炊いて 小分けして冷凍しています。
[ 2022/10/14 20:48 ]
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鍵コメKさん コメントありがとうございます真っ青で抜けるような青空でした。 そちらとは 違うのですね。 朝は寒いのに 昼間今日は真夏日でした もうついて行くのが大変です。 お気遣いのお言葉ありがとうございます。 朝食にうれしいお言葉ありがとうございます。
[ 2022/10/14 20:55 ]
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みるくみかんままさん コメントありがとうございます。お天気随分違うのですね こちらは昨日からお天気でありがたいです。 ままさんもおありですか お気遣いありがとうございます。 ゆっくり過ごします。 うれしいおことばありがとうございまます ひとりの朝食ですので 少しでも楽しく食べたいなぁと思っています。
[ 2022/10/14 20:58 ]
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卑弥呼さん コメントありがとうございます。そうでしたか こちらは今日は 30度近くまで気温ががりました。 随分違いますね。 畑仕事 お疲れさまでした
[ 2022/10/14 21:00 ]
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mbd管理人 さん コメントありがとうございます。お天気がいいのに 気分が乗らない 身体がどうもついて行かない これだけ気候の急変があると 体調崩しますよね お気を付けくださいね。 そうなんですか 偉いですね。
[ 2022/10/14 21:05 ]
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鍵コメNさん コメントありがとうございます。あまりにもうれしいお言葉ありがとうございます。 深くは考えていないのですが 一人ごはんなので 惨めにならないように 楽しく食べたいなぁと思っています ワンプレートに入れることで なんだか賑やかに見えるのは ラッキーです。 ひとり分なので手間もかかりません。
[ 2022/10/14 22:29 ]
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クウーママ さん コメントありがとうございます。クーママさんも同じ症状でしたか しんどいですね 気温差の大きいのは 知らず知らずのうちに体には負担になっていたようです。 優しいお気遣いありがとうございます その通りですね 楽しいことは自分でですが もう一人で遠くに出かけるのは 物騒かと思ってはいます。 編み物は楽しそうですね。 イイエ こちらこそありがとうございます お元気でいらしてくださいね。
[ 2022/10/15 09:44 ]
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