食事パン ☆ 煮豆



今朝の気温は5度 真っ青な青空が広がり 今日も暖かく過ごしやすいお天気になりそうです


昨日も暖かく 気持ちよい一日でした


あじさいも 新芽が出ているのを見てビックリ まだ3月やのに・・・・・ ぬくいもんねぇ

あじさい
写真ぼけぼけで・・・・すみません



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一昨日の NHKテレビの 南海トラフ巨大地震を想定したドラマを見て


ドラマの中に 災害に対しての心構え等 のヒントを得たように思います。


携帯ラジオを 普段はリビングサンルーム近くの窓際に置いていましたが


すぐ手に取れるところに移動させ あちこちに置いている 


ランタン型懐中電灯も 邪魔にならないところに置いていましたが すぐ取れるところへと移動させました


保存食もクローゼットに入れていましたが キッチンのワゴン下へ移動


季節によっては すぐ羽織れるものも身近に置くことにしました。


今後もっと見直そうと思います。


━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━


昨日は 大豆に昆布を入れて 煮豆を作りました


最近我が家では 白砂糖ではなく きび砂糖を使っています。


旨味成分を多く含み カルシウムやカリウムといったミネラル成分も多く含み 体に良いそうです。


煮豆 (1)

ハムとチーズのパンと ウィンナー入りのパンの2種類


もしもの時の 食事にも。 1個づつラップにくるんで 冷凍しました

食事パン

出掛ける時も 行先によっては 冷凍パンをもって出かけます


食べるころには 丁度 解凍されていて 食べごろです。



今日も元気で頑張ります(^-^)/


皆さんにとって 素敵な一日になりますように\(^o^)/




最後までお読みいただきありがとうございました。
9歳の頃のゴンです。
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[ 2023/03/06 08:36 ] 料理 | TB(-) | CM(26)

いとこいさま

災害への備え、きちんとしなければ、と思いつつ、なかなか進みません。いとこいさまのなさっていることを参考に、先ずは出来る所から手をつけることにいたします。

煮物やパンもこまめにお作りになって、これもいざという時の備えにもなりますよね。

私もお砂糖はきび糖を使っています。
[ 2023/03/06 13:07 ] [ 編集 ]

こんにちは♪

今日もキレイな青空が広がっていますねヾ(*´∀`*)ノ
今週末には20℃超えの予報も出ていますよね☆
桜の開花も例年より早まるのかな?なんて思っています(*^^)v
紫陽花の新芽も出ているなんてビックリしました☆

煮豆、美味しそうです♪
白いお砂糖はあまり身体に良くないと聞きます💦
手作りのパンも美味しそうです(*´艸`*)♡
お出掛け時は自然解凍でOKなんて手軽で良いですよね♪
[ 2023/03/06 14:05 ] [ 編集 ]

いとこいさん、こんにちは。

おとといの南海トラフの地震のドラマ、録画していたので先程観ましたが、
怖い…という気持ちが強くなりました。
同時に自分達で備えることの大切さをあらためて強く思いました。
地震が起きる季節や時間によって全く違うかと思いますが、
非常持ち出しのコーナーの見直しはちゃんとしておかねば、と思いました。

美味しそうなパン🥐
いい香りがしてきそうです。
お出かけ時に冷凍のまま持っていくと食べ頃に解凍されるんですね。
手軽で便利!
いいですね。
[ 2023/03/06 14:29 ] [ 編集 ]

いとこいさん、こんにちわ!
災害はいつ来るかわかんないですもんね(´-` )
真っ暗な中で大揺れだと、どこに何があるかわからないですもんね。
やはり手元に全て準備必要ですね(๑•̀ㅂ•́)و✧
朝比奈ん家近くのいつもの神社は紫陽花園を改造メンテしているので、まだ芽はないんですよー。
今年も楽しみです(❁´ω`❁)
[ 2023/03/06 14:31 ] [ 編集 ]

くぅぅぅ最強ですね。

ハムとチーズ&ウィンナー入り。
料理パンの2TOPです。
大好き。

災害用、小さいライト、ペンライトみたいなのも便利ですよ。
大雪の停電の時に一番活躍しました。
[ 2023/03/06 14:36 ] [ 編集 ]

こんにちは。
マンションでの防災訓練、またNHKの南海トラフに関するドラマ、いろいろな
ヒントを与えてくれたようですね。
準備していても、どこに置くかで、活用が出来るか否かの度合いに違いが出ると
いうことでしょうか。
見逃しでNHKを見るようにします。

相変らず美味しそうで安定mの自家製パン。
これもガスや電気が止まった時に活用出来ますね!!
[ 2023/03/06 14:43 ] [ 編集 ]

ばーばむらさき さん

コメントありがとうございます

マンション住まいの人は できればその地で避難生活をと言われており
用意だけでもと思っています。

そうですね 普段から何なりとも備えておればと思っています。

そうですか
きび砂糖よさそうですね
私知りませんでした。
[ 2023/03/06 15:20 ] [ 編集 ]

あゆみんさん

コメントありがとうございます

今日も気持ちの良いお天気になりましたね
何処かに跳んでいきたい気持ちになります( *´艸`)
暖かい日が続いており 早いかもしれませんね。
次々と楽しみが広がります。

私も聞いていましたが・・・つい・・・
おいしそうのお言葉ありがとうございます。
[ 2023/03/06 15:32 ] [ 編集 ]

しゃーろっとさん

コメントありがとうございます

ドラマご覧になりましたか
絶対に起こること 確信を持ったと同時に より一層
備えをと思いましたね。
外出先で遭遇した時の恐怖を 不安を一層強く持ちました。

おいしそうのお言葉ありがとうございます。
そうなんです
出掛ける先によっては 食事できるところがない時もあったり・・・・
そんな時 小腹を抑えるのにちょうど良いです。
[ 2023/03/06 15:44 ] [ 編集 ]

朝比奈 さん

コメントありがとうございます

そうですね いつでもすぐに手に取れるところに 必要なものを置いておきたいですね。
いつも 家の中も片づけておく必要も感じました(;^_^A アセアセ・・・
今年の紫陽花 楽しみですね。
[ 2023/03/06 16:02 ] [ 編集 ]

オグリン♪ さん

コメントありがとうございます

人気のパンですよね(*^▽^*)
私も好きです。

ペンライトもいいですね
ありがとうございます。
[ 2023/03/06 16:06 ] [ 編集 ]

スミレさん

コメントありがとうございます

そうですね 
ドラマや 訓練で地震への備えの必要性を持ちました。
一番にスマホは 手放せません。家の中でも油断はできません。

おいしそうのお言葉ありがとうございます
パンは欠かさないように しています。
[ 2023/03/06 16:14 ] [ 編集 ]

こんにちは。我が家も2夜連続見ました。巨大地震はいつどこで起きるかわかりません。
3月のあの東日本大震災と思い出す度に、恐ろしさがよみがえります。
備えあれば憂いなしでありたいものですね。

大豆の煮豆は大好物です。きび砂糖はまだ使ったことがありませんが、そのような栄養成分があるなら使ってみようと思います。
いとこいさんのつやつやパンは、見ていてとても美味しそうです。
冷凍をお出かけで。。。パンは軽くて食べやすく、これから撮影会で活躍してくれますね(^^♪。
[ 2023/03/06 17:32 ] [ 編集 ]

そうですね、災害用避難品など用意はしていても、 
使いにくかったら役に立ちませんものね!!
良いことをお聞きしました、私もも一回見直してみます 
それと平たいスニーカーは寝る部屋に用意してます
靴がなくて危なくて一歩も歩けなかったと経験者から聞きまして・・
暗澹たる気持ちになりますが、負けていられませんものね(*^▽^*)

パンも美味しそうですね~~ 
食べ応えのある滋養のパンに思います👏
[ 2023/03/06 18:06 ] [ 編集 ]

こんばんは♪

どこまで備えたらいいのかわかりませんが
出来ることはやっときたいです
電気が切れたら・・・
水が止まったら・・・
怖いですけど備えることで少しは安心できそうです

友達がコレステロールが多いと健康診断でひっかかったので
3か月間パンとお菓子をやめて
切り干し大根とかひじき、サツマイモ、ご飯をしっかりたべて
納豆と豆乳をのんで
血液検査に行ったらコレステロールの数値が10年異常まえの数値より
よくなったそうです
パンはやめれそうにないのでひじきを炊こうと思っています
いとこいさんの大豆をみて私もひじきに大豆をいれようとおもいました
ありがとうございました

パン美味しそうです( *´艸`)
[ 2023/03/06 19:59 ] [ 編集 ]

ノアマル3 さん

コメントありがとうございます

あのドラマで改めて地震の怖さを思いました。
確実に起こると言われている巨大地震
備えと 心の準備の必要を認識しました。
( *´艸`)
きび砂糖身体によさそうなので 使っています
お味も 気のせいかもしれませんが コクがあるように思います。
ぜひ使ってみてください。
おいしそうのお言葉ありがとうございます。
お墓参りに行くときは もって行っています。
お墓で お墓の中の両親と話しながら パンを食べています( *´艸`)
出掛ける時 ちょっとリュックへ 便利です。
[ 2023/03/06 21:00 ] [ 編集 ]

れもん さん

コメントありがとうございます

そうなんです。
ドラマを見ていて 気が付きました。
ドラマでは 避難するとき スマホをもって出られていませんでした。
家の中ではスマホ 何処かに置きっぱなしなんですよね。
スニーカーを身近に置いておくのはいいですね。
備えは 安心にもつながりますよね。

おいしそうのお言葉ありがとうございます
栄養もありそうですよね( *´艸`)
[ 2023/03/06 21:07 ] [ 編集 ]

ikuko119 さん

コメントありがとうございます

頼れる人はいないので 用意できることはできるだけしておきたいと思います
家で被災すると 少しは心強いですが
外出先で遭遇したらと思うと 怖いです。

いいことを教えていただきました
>切り干し大根とかひじき、サツマイモ、ご飯をしっかりたべて
>納豆と豆乳をのんで
どれもわが家では定番品ですが 豆乳飲んでいません 飲もうと思います。
そしておやつをやめることですね。
私もパンはちょっと辛いです。
ありがとうございます。

ikukoさんから おいしそうのお言葉うれしいです。
[ 2023/03/06 21:15 ] [ 編集 ]

ぬくい  懐かしい言葉です。
[ 2023/03/06 21:38 ] [ 編集 ]

卑弥呼さん

コメントありがとうございます

(´∀`*)ウフフ そうですか 大阪弁です ありがとうございます。
[ 2023/03/06 21:57 ] [ 編集 ]

南海トラフ巨大地震のドラマ、怖くて見れませんでした(>_<)
しかし、しっかりした備えが必要ですものね!
ぷーの分も含め、確認しなくてはと思いました。

煮豆に、手作りパン、美味しそうです。
これからお出かけ日和も増えてくるので、冷凍パンがあると便利ですね。
[ 2023/03/06 22:33 ] [ 編集 ]

ぷーくんのママ(やんちゃワンコの湘南日記) さん

コメントありがとうございます

そうでしたか・・・・ちょっとショックでしたし 怖かったです。
ぷーくんのご飯の確保は 重要ですね。
東日本大震災を経験された方は やはりワンコさんのご飯の確保に苦労されたそうです。

おいしそうのお言葉うれしいです ありがとうございます。
冷凍パンがあると安心です。
[ 2023/03/06 23:01 ] [ 編集 ]

豆にパンと準備万端ですね(・∀・)

ウチもなんか用意しとかなアカンなぁ( ´Д`)=3
[ 2023/03/07 02:10 ] [ 編集 ]

いとこいさんこんにちは~!

そうですね!
災害時の準備を見直さないといけないなと思いました
いとこいさんすごいです!
私も見習います
いざという時に安心ですよね

冷凍パンも安心できますね♪
こちらも見習いたいです!
美味しそうです💛
[ 2023/03/07 08:08 ] [ 編集 ]

rossi さん

コメントありがとうございます

そうですね
保存食があると安心かなぁと思っています。
[ 2023/03/07 08:28 ] [ 編集 ]

クルーズママ さん

コメントありがとうございます

いざという時がいつ来るのか・・・ついつい邪魔になってしまいますが( *´艸`)
出来ることだけでも自分の身を護るために
出来ることだけでもと思っています。

おいしそうのお言葉ありがとうございます。
[ 2023/03/07 08:31 ] [ 編集 ]

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