いとはんのセカンドライフ
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サプリメント ②今朝の気温は15度 灰色の曇り空がひろがり 気温はあまり上がらないようです 昨日は大変暑かったのですが・・・・みなさん体調管理にお気を付けください  にほんブログ村 昨日は サプリメントの事を 皆さんから 今使用されているものを お教えいただきました ありがとうございます。 やはり からだのこと 健康の事を考えて 色々と使用されておられました。 アホエンは 脳細胞活性化 高血圧 高血糖 免疫力を高める 血液をサラサラに 抗酸化作用により老化防止 気管支喘息の緩和等 自家製黒ニンニクは 風邪をひかなくなったというお話を伺いました オメガ3系脂肪酸を多く含む亜麻仁油は 動脈硬化 血栓予防 血圧を下げる 記憶力や学習能力を高める効果 美肌効果 アレルギー症状の緩和・ マヌカハニーは 抗菌 抗炎症 抗酸化作用 擬黒多刺蟻（黒蟻）は 滋養強壮と通経活絡作用、膝腰への有効性。 正常な味覚、免疫機能、精子・肌・髪・爪などタンパク質の維持形成に欠かせないミネラルだそうです。 DHA ＥＰＡは 脳の神経細胞の情報伝達をスムーズにする働きあり 認知機能 行動機能に好影響 ビタミンＤ.Ｅ. Kは 血管を広げるのに良いと聞かれて飲んでおられ 脊柱管狭窄 すべり症に効果ありと言われています。 ＤＨＡの「ブルーベリーエキス１７０ｍｇ」 ブルーベリーとルテインは 目のかすみの対処 目を保護し、ぼやけ緩和 はっきり見る力をサポート ポポンSは 健康維持増進 栄養補給に必要な8種類のビタミン・カルシウム・マグネシウムをバランスよく配合されているそうです 膝や腰にプロテオグリカンは グルコサミン コンドロイチン配合のサプリ ウコンは 健胃作用 肝臓機能の回復 動脈硬化の予防 がんの抑制 抗菌・防虫効果とありました プロテインは たんぱく質を効率的に摂取でき 筋トレやダイエットをしている方の心強い味方 お教えいただいたサプリを 簡単ですが調べてみました。 どれも素晴らしい効果が期待できるものばかりです。 やはり大事なことは 続けるには お財布にやさいい事になりますが 効果については 今飲んでいるから今の状態が維持されている やめると どう変わるかは わからないのでと おっしゃっておられました。 一日一日歳は とっていくわけですから この状態今の状態を 保ちたいと思われるのは当然です。 いつまでも若々しくありたい 目の疲労 衰えを防ぎたい 脳の活力を高め老化防止 丈夫な骨 膝腰の痛み防止 病気にならない免疫力が欲しい・・・・と願いは 皆同じですね。 今は 無料のDHA・EPAをお試しさせていただき 今後は効果やお財布と相談しながら 考えたいと思います。   出来ることなら 本来の食品からとるのが 一番なんですよね。 十分とれないので 補助食品として サプリメントを利用するということ。 お教えいただきありがとうございました。 今日も元気で頑張ります(^-^)/ 皆さんにとって 素敵な一日になりますように＼(^o^)／ 最後までお読みいただきありがとうございました。 9歳の頃のゴンです。 ポチッと応援していただけると励みになり うれしいです。 にほんブログ村 鍵コメTさん コメントありがとうございます。お知らせいただいてありがとうございます。 書かせていただきます。 お知りになりたい方 いらっしゃると思います。 同感です
[ 2023/05/23 12:31 ]
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我が家も以前ナチュラルメイドの マルチビタミンを飲み始めたことがあるのですが、 粒が大きすぎて喉に詰まりそうで💦 途中で断念しました(｡-_-｡)
[ 2023/05/23 13:14 ]
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みなさん、色々サプリを飲まれているのですね。 私が子供の頃は親に用意されて、数種類飲んでいましたが、大人になってからは、サプリ飲んでいません。 良さそうなものもたくさんありますが、なかなか選べなくて☆ 私もぷーも、そろそろサプリが必要なのかもと、検討中です。 情報、参考にさせて頂きますねm(__)m
[ 2023/05/23 15:19 ]
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色々ありますね～！ サプリを利用されている方も多いのですね 本当に食品から取り入れれるといいのですが(^^;)
[ 2023/05/23 16:01 ]
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atsu さん コメントありがとうございます。マルチビタミン私も飲んだことがあります おっしゃる通り 粒が大きくて(>_<)(;^_^A アセアセ・・・ 続きませんでした(*^▽^*) お聞かせいただいてありがとうございます。
[ 2023/05/23 16:27 ]
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ぷーくんのママ（やんちゃワンコの湘南日記）さん コメントありがとうございます。お役にたてるとうれしいです 昔からもいろいろありましたね いつの時代も 健康を願い色々あるようですね 特に最近では たくさんのサプリが紹介され迷いますね。
[ 2023/05/23 16:31 ]
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Aki さん コメントありがとうございます。その通りです 食品からとるのが一番ですが 手っ取り早く採れるので 便利なのかもしれません お高いのに・・・・(~_~;)
[ 2023/05/23 16:35 ]
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いとこいさん、こんにちわ！ うちの両親もサプリメント毎年色々増えていってます(*´艸`) 朝比奈も色々仕事柄飲まなきゃなーと思ってますが、、、 もっぱら黄色のあわあわしか飲んでないですо(ж＞▽＜)ｙ ☆ 今のところは疲れた時にニンニクぽりぽりで過ごせてますね(´ヮ｀;) いいサプリメント見つけたらご案内しますね(*´艸`)
[ 2023/05/23 16:57 ]
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いとこいさんさん こんにちは そろそろ私もサプリをのもうかな～なんて 思いますが どれを選んだらよいのかよく分からず 飲んでいません。 きっと飲み始めたら便利なのでしょうね～
[ 2023/05/23 18:25 ]
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朝比奈さん コメントありがとうございます。ニンニクは効きますよね。 心強いお言葉よろしくお願いします。 ありがとうございます。
[ 2023/05/23 18:29 ]
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鍵コメCさん コメントありがとうございます。イイエ こちらこそありがとうございます。
[ 2023/05/23 18:30 ]
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らんさん コメントありがとうございます。サプリメントたくさんあって わかりにくいですよね 食品でとることを思うと 楽かもしれませんが 決してお安くないのが 困ったところです。
[ 2023/05/23 18:32 ]
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こんにちは 今日もいろいろ教えていただいてありがとうございます そうですよね 食事から十分に取れたら一番なんでしょうけど どうしても食べる量もたくさんれなくなって、、 食事を気を付けながらサプリメントにも助けてもらいながらと思います 今日は雨で寒かったですがあすは晴れそうですね(❁´◡`❁)
[ 2023/05/23 18:52 ]
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れもんさん コメントありがとうございます。こちらこそ ご訪問ご覧いただいてありがとうございます。 食事だけでは足らないんですよね。 難しいですね。 此方も今日は寒かったです 明日は大丈夫そうですね。
[ 2023/05/23 19:55 ]
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皆さん色々飲まれてますね。 いろんなものを調べてくださりありがとうございます。 私もプロテオグリカンコラーゲン複合体やプロテインなどなど いろいろとっています。 でもあくまで補助的なものと思ってます。 まずは食生活から。そして体づくりには運動が必須と思っているので週3回のフィットネス等頑張っています。 運動と食の充実、それが一番安上がりだと思います。 自作の甘酒&コンブチャ&ヨーグルト＆黒ニンニクはおすすめです。
[ 2023/05/23 21:51 ]
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fleurir さん コメントありがとうございます。運動と食の充実大事ですね 自作の甘酒&コンブチャ&ヨーグルト＆黒ニンニク素晴らしいですね 身体によいものは 食品からと思いますね。 お教えいただきありがとうございます。
[ 2023/05/23 22:24 ]
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鍵コメNさん コメントありがとうございます。そうですね 上手に採って健康寿命を延ばすことできるといいですね。 お役にたてるとうれしいです そうですね おえらいですね。
[ 2023/05/23 22:27 ]
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こんばんは 私はサプリ系はまったく飲んでいないクチです。 でも、単に好きだからなんですが マヌカハニーはスプーンにすくって舐めたりします。 抗生物質は抗体がつくと効かなくなるらしい。 風邪をひきそうな時には意識して摂るようにしてます！ あ、あと！ 飲んだ日の翌日はシジミをインスタントでも食べます！ 気は心っておまじないみたいなものですけどね( ´艸｀)
[ 2023/05/23 22:34 ]
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くるみさん コメントありがとうございます。やはり自然の食品で採るのが 早くに効果があるようですね ずっと昔聞いたことがあります。 シジミもよさそうですね お聞かせいただいてありがとうございます。
[ 2023/05/23 22:38 ]
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私はビタミンDサプリのお世話になっています。 それにしても、いろんなサプリがありますね。 効能も様々で、知らなかったことも多く勉強になりました。 ありがとうございます。
[ 2023/05/23 22:59 ]
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こんばんは☆ みなさんからのコメントで教えていただいたサプリメント、知らないものも多くて勉強になりましたヾ(*´∀｀*)ﾉ なかなか食品から摂るのも難しかったりしますものね💦 自分に必要なものを手軽に摂取できるのは有難いですよね(*^^)v 私も色々と参考にさせてもらいます✨
[ 2023/05/23 23:03 ]
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皆さんいろんなサプリ服用してるんですね。 でも病院でお薬処方されてる場合組み合わせご注意下さいね。 必ず医師に相談して下さい。
[ 2023/05/23 23:09 ]
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いとこい さん サプリメントの効果について、分かりやすくまとめていただきありがとうございます。 最近よく聞く名ばかり、参考にさせていただこうと、料理のレシピよろしく、コピペ させていただきました。 
[ 2023/05/24 05:07 ]
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いとこいさんこんにちは～！ いろいろな貴重なご意見をいただきましたね♪ まとめていただいて勉強になりました！ 自分に合うものを長く使って健康に過ごしたいですよね♪
[ 2023/05/24 07:31 ]
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pilさん コメントありがとうございます。色々ご利用されており参考になります お教えいただき ご覧いただきありがとうございます。
[ 2023/05/24 08:14 ]
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あゆみん さん コメントありがとうございます。皆さんから お教えいただきありがたいことです。 お役にたつとうれしい事です ありがとうございます。
[ 2023/05/24 08:17 ]
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おかしゃんさま コメントありがとうございます。皆さんからいろいろお教えいただきました。 大事なことをお教えいただきありがとうございます。
[ 2023/05/24 08:19 ]
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keiko さん コメントありがとうございます。ご覧いただいてありがとうございます。 お役にたてるとうれしいです。 ありがとうございます。
[ 2023/05/24 08:24 ]
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クルーズママさん コメントありがとうございます。ご覧いただきありがとうございます。 自分自身に合うものを見つけて 利用したいと思います お教えいただいて ありがとうございました。
[ 2023/05/24 08:26 ]
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