ちょっと前に５ケ月ぶりに美容院へ毛染めとカットに行ったときに
ショッキングなことが・・・・・
年齢的に、髪がやせしょぼくなってくるのはわかってるけど・・・・
「最近ストレスのたまることありましたか？」と優しく聞かれました
「それはいろいろありますけど・・・・何か？」
後ろの頭頂部がポッコリ空いて髪が薄くなっているのが丸見えは
以前からわかってたんやけど・・・・・
「以前から分かれた頭頂部を中心に髪がずいぶん薄くなっているので・・・・
ストレスもですが、たんぱく質もあまりとれていないのではありませんか？」と
「お肉よりも新鮮なおさかな食べてる？お刺身食べてる?たんぱく質が不足気味では？」と聞かれちゃいました
美容師さんとは25年ぐらいの付き合いで、心配してくれてのことかと・・・
心当たり大あり、・・・・この数か月、何かと忙しくて（ブログ毎日更新も）・・・・忙しいと食欲もあまりなく
お野菜の煮物中心生活、魚は干物（これは経済的理由）、豚肉、お刺身はほとんど食べてなかった
頭のマッサージは皆無・・・・・(>_<)
ショック！！頭の後ろに眼ないもんな～そんなことになってるとは知らなんだ～(>_<)
その日から、お刺身、煮魚、焼き魚を食べ
頭のマッサージもしっかり頑張ったのは言うまでもありません
若いころはなんでもないことが、セカンドライフの年齢になると
異変が起こる原因になる ショック！！
皆さんも、食生活お気を付けください
最後まで読んでいただきありがとうございました。
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