前回、前々回のブログ記事から
コメント欄、拍手コメントに 皆様から たくさんのご心配やら アドバイスをいただきました。
ありがとうございます。 大変うれしかったです。感謝します。
一人で つるたびに痛みに耐え 過ごすだけでしたが
足首を思いっきり曲げると改善されることを教えていただき
考えられる つりをおこす原因を教えてくださったり 改善策を教えていただきました。
ありがとうございました。大変うれしかったです。
色々疲れがたまっていたことも原因ですね。
そろそろ年齢のことも考えて しんどい時は無理をしたらあかんねんなぁ~・・・
今後 気を付けます。
教えていただいたことを 取り入れながら 過ごします。
この2日間は大丈夫でした。ありがとうございました。
昨夜は 台風の影響からか 私の街地方では気温が21度とちょっと寒いくらいとなりました。
今朝は 最近めったと聞かなくなった セミの鳴き声が・・・・たぶん一匹の・・・・
弱弱しく寂しそうに 物悲しく聞こえました。
せっかく頑張って 地中から出てきたのに 仲間もいなくて・・・・
まるで夏の終わりを告げているようでした。
大きく強い台風18号が 日本列島を縦断する恐れがありそうです。
まもなく九州地方に上陸するかもと・・・・・
先日訪れた 鹿児島 どうぞ被害が出ませんように・・・
あの桜島にお住いの方々は・・・・心配です。
皆様
どうぞお気を付けください。
私もベランダの植木を片付け、玄関先の飛びそうなものを片付けました。
どうぞ被害が出ませんように・・・・
最後まで読んでいただきありがとうございました。
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[ 2017/09/17 12:13 ]
生活 |
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この頃 台風やら、北の方の情勢やら、
不安になることが多いですね。
どうか、何事もありませんように、
と祈るばかりです。
台風18号は夕方から夜にかけて
関西地方に接近するようですね。
気をつけましょうね!
ポチッ全部!
こんにちは〜
だんだんと風が強くなってきましたね!
私も家の周りを片付けました(^ω^)
夜の間に過ぎ去ってくれそうですね。
それにしても最近、
関西直撃コースが増えましたね。
足の痛みは大丈夫ですか?
僕も3日前に膝の痛みで整形外科に行って来ました。
少し無理したようです。
台風の被害が大きくならないように祈ります。
こんにちは♪
台風、関西にはこれから近付いてきますね。
今は風も雨も止み、この静けさが余計に恐ろしく感じます。
大きな被害が出ないと良いですね。
私もベランダに置いてあるものを片付けました。
ゴンちゃん&ママさんもお気を付けください。
かれんさん
こんばんは
コメントありがとうございます。
その通りですね。
先行き不安だらけです。
被害がないことを祈ります。
土佐けんさん
こんばんは
コメントありがとうございます。
台風怖いです。
大きな被害がないことを祈ります。
アガサママさん
こんばんは
コメントありがとうございます。
関西直撃コースが多いですね
日本列島縦断コースですね。
北のお国にも 台風にも狙われて怖いですね。
Sーmasaさん
こんばんは
コメントありがとうございます。
脚はもう大丈夫です。ご心配いただいてありがとうございます。
Sーmasaさんこそ お気を付けください。お大事にしてください。
台風縦断コースでまたSーmasaさん地方も・・・・
こわいです。どうぞ被害が出ないことを祈ります。
こんばんわ
私は難病と言う事もあって
私は毎朝目が覚めて足を延ばしたら
こむら返りが起こり
その痛みも慣れてしまい
何度も怖い思いをしてました
指も攣るので曲がったまま
中々元に戻らない時もあります。
水分が少ないとか血流が悪いとか
筋肉の疲労とか
色々原因はあるかと思いますが
内科的な問題が無ければ
疲れから来てるのかも知れませんね
私は筋力が正常の人よりかなり劣ってるので
運動や歩いたりすると筋肉の疲労が大きいので
多分毎朝攣るのだと思います
背伸びしたら気持ちが良いのに
怖くて止める時もあります(*^▽^*)
いとこいさんは一時的なようなので
大丈夫ですよ(*^▽^*)
台風は気を付けて下さいね
札幌は今夜から明日に掛けて雨と風が強くなるそうです
あゆみんさん
こんばんは
コメントありがとうございます。
夜の台風は嫌です。
怖いです。
最近は北にも台風にも狙われて 不安を感じます。
ゴンにしがみついて寝ることにします。
台風近づいていますね
ずっと静かだったのに
先ほどから雨が降りだしました
大阪は比較的台風の被害を受けない場所なので
のんびりとしていましたが
ニュースを見てびっくり
これ以上被害が広がりませんように
ののはなかれん さん
こんばんは
コメントありがとうございます。
ののはなかれんさんは毎日つらい思いをされているのですね。
痛みになれるとは大変なことですね。
おっしゃる通りです。その色々がすべてあたりです。
以前はカリウム不足で 胸の筋肉がつり毎晩死にそうになっていました。
心臓が止まることもあるから気を付けるようにと。。。今は改善されました。
ののはなかれんさん が大変なのにやさしいお言葉をいただきありがとうございます。
台風はさすがに怖いですね。
被害が出ないことを祈ります。
お気を付けください。
愛紗さん
こんばんは
コメントありがとうございます。
台風が近くまで来ましたね。
嫌ですね。
被害が出ませんように。怖いです。
気を付けましょう。
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