いとはんのセカンドライフ

今朝の気温は17度　薄い灰色の曇り空が広がっています


雨さえ降らなければ結構(*^▽^*)　気温そこそこ上がりそう


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昨日は　近所の小学校に通う学童の　下校時の見守りで


横断歩道ではなく　下校途中の車の通りのある四つ辻の角で見守りをしました。


私の顔を見るなり　泣き出す女の子がいて　「お母さんがここで待ってると言ったのにいない・・・」


暫く一緒にいましたが　他の女の子が　「どうしたの?　お家はわかる？一緒に帰ろう」と声をかけ一緒に帰っていきました。


初めに泣いていた子は1年生　引っ越してきたばかりなのか？


声をかけた子達（2人）は2年生ぐらい　しっかりして　やさしい・・・とてもほのぼのした　いい雰囲気で感心しました。


後で偶然女の子たちに会ったのですが　覚えてくれていて　


「さっきの子のおかあさんマンションの下で待っていたよ」と教えてくれました。安心！！やっぱりやさいい子達だった。


しかし　私の顔をよく覚えていてくれたものです。すごい記憶力　若い子( ´艸｀)は素晴らしい


・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆


中之島バラ園での　4年ぶりおデートの続きのお話をさせていただきます


予約してくださっていたお店は　中央公会堂も見える　なにわ橋駅の近く　　GARB　weeks　


外のパラソル席でいただきました。　風が心地よく　とてもいい雰囲気でゆったりしています。


お店の方も　とても親切で　メニューも充実していました。

　
お写真お借りしました


みんな気になることが　違うようですヽ(´∀`)ﾉ　チョコ&アンちゃん　の表情がめちゃめちゃかわいい


ゴンちゃんは食べる気満々
　


本日のランチ

ローストポークと　鶏むね肉のハーブパン粉焼きとサラダ　パン2個付き　980円



鶏むね肉が　柔らかくて　ハーブの香りも楽しめ　おいしかったです


何と言っても　おしゃべりが最高のご馳走(o‘∀‘o)*:◦♪　チョコ＆アンちゃんもおとなしくて


私たちのおしゃべりに付き合ってくれました。


アンちゃんが私の膝の上で　くつろいでくれ　うれしかったです。




帰りには　うれしい　お気遣いのお土産までいただきました。



抱っこして　ワンちゃんの体温を　感触を感じ　なでなでして手触りを楽しませてもらい


可愛い　チョコ＆アンちゃん　ママさんと　にぎやかに楽しい一日を過ごしました。


忙しく過ごされているママさんが　一日お付き合いくださり大変うれしかったです。


ありがとうございました。感謝！！


今日は　1年半ごとの　排水管洗浄の作業があり　


その後は　6回目の　コロナワクチン接種に行って来ます。


副反応がないことを願います。副反応に備え　コメント欄　お休みさせていただきます　すみません。


今日も元気で頑張ります(^-^)/


皆さんにとって　素敵な一日になりますように＼(^o^)／



最後までお読みいただきありがとうございました。
9歳の頃のゴンです。
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今朝の気温は16度　青空に白い雲がぽっかり浮かんでいます。


過ごしやすい一日になりそうです。


昨日　一昨日と　ご使用中のサプリメントをお教えいただきありがとうございました。


新たにご使用される時は　


「病院でお薬を処方されてる場合　組み合わせにご注意下さいね。必ず医師に相談して下さい。」と


お教えいただきました。


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一昨日の月曜日に　最後のバラを見たくて　中之島のバラ園に　ちびっこゴンちゃんと　訪問しました。


京阪電車中之島線　なにわ橋駅下車　正面に中之島中央公会堂があります。




すこし前にご紹介した　京都文化博物館や東京駅の設計者　辰野金吾氏によるものです



子どもの頃から　何度も絵にかいたり　見学したり　おなじみの大好きな建物です


最近はいつも周りが　工事中のようで　働く自動車が見られます　私の来るときにたまたまなのかなぁ・・・・？



バラ園は　この建物の前　川沿いにあります




まだ少し残っているバラの花が見られました




ちびっこゴンちゃんに早速モデルを。ﾟ(ﾟ＾∀＾ﾟ)σ。ﾟ



この日は


ブロ友さんの　トイプードルのチョコ＆アンちゃんママさんと


4年ぶりに中之島のバラ園さんで　うれしいおデート　ブログはこちら　→　　☆

毎年　バラ園でおデートしていましたが　コロナですっかりご無沙汰


やっと安全にお出かけできるようになり　誘っていただきました。


分身のちびっ子ちゃん達　初めましてです。　(´∀｀*)ｳﾌﾌかわいい💛












それでは全員そろって







みんなニコニコちゃんです




アンちゃんカメラ目線で　ばっちり決まりました




二人ともニコニコ笑顔で




可愛いなぁ　覚えていてくれたかなぁ　二人とも　とてもフレンドリーで　うれしかった




ちびっこちゃん達は　天使さんみたいに　可愛いバラのブーケの中に　わかりますか？




このハートの周りには　バラの花があったのかなぁ




美人のお花が見つかりました



真っ赤な　変わりざきのようなバラの花


ギラギラ太陽が照り付け暑い日でしたが　元気に咲いていました。



この日　バラの花の咲いている間を　アンちゃんのリードをもってお散歩させていただきました。


大事な愛犬のリードを　預けてくださったこと　責任も感じるとともに　それ以上に信頼していただき


大変うれしかったです。リードから伝わる感覚　久しぶりに感じる幸せを味わいました。


感謝です。ありがとうございます。


お腹もすいてきてこの後ランチへ


すみません　続きは後日ご紹介します。



今日も元気で頑張ります(^-^)/


皆さんにとって　素敵な一日になりますように＼(^o^)／




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今朝の気温は15度　灰色の曇り空がひろがり　気温はあまり上がらないようです


昨日は大変暑かったのですが・・・・みなさん体調管理にお気を付けください


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昨日は　サプリメントの事を　


皆さんから　今使用されているものを　お教えいただきました　ありがとうございます。


やはり　からだのこと　健康の事を考えて　色々と使用されておられました。


アホエンは　脳細胞活性化　高血圧　高血糖　免疫力を高める　血液をサラサラに　抗酸化作用により老化防止　気管支喘息の緩和等


自家製黒ニンニクは　風邪をひかなくなったというお話を伺いました


オメガ3系脂肪酸を多く含む亜麻仁油は　動脈硬化　血栓予防　血圧を下げる　記憶力や学習能力を高める効果　美肌効果

アレルギー症状の緩和・

マヌカハニーは　抗菌　抗炎症　抗酸化作用


擬黒多刺蟻（黒蟻）は　滋養強壮と通経活絡作用、膝腰への有効性。 正常な味覚、免疫機能、精子・肌・髪・爪などタンパク質の維持形成に欠かせないミネラルだそうです。


DHA　ＥＰＡは　脳の神経細胞の情報伝達をスムーズにする働きあり　認知機能　行動機能に好影響


ビタミンＤ.Ｅ. Kは　血管を広げるのに良いと聞かれて飲んでおられ　脊柱管狭窄　すべり症に効果ありと言われています。


ＤＨＡの「ブルーベリーエキス１７０ｍｇ」　ブルーベリーとルテインは　目のかすみの対処
目を保護し、ぼやけ緩和　はっきり見る力をサポート


ポポンSは　健康維持増進　栄養補給に必要な8種類のビタミン・カルシウム・マグネシウムをバランスよく配合されているそうです


膝や腰にプロテオグリカンは　グルコサミン　コンドロイチン配合のサプリ


ウコンは　健胃作用　肝臓機能の回復　動脈硬化の予防　がんの抑制　抗菌・防虫効果とありました


プロテインは　たんぱく質を効率的に摂取でき　筋トレやダイエットをしている方の心強い味方


お教えいただいたサプリを　簡単ですが調べてみました。


どれも素晴らしい効果が期待できるものばかりです。


やはり大事なことは　続けるには　お財布にやさいい事になりますが　


効果については　今飲んでいるから今の状態が維持されている　やめると　どう変わるかは　


わからないのでと　おっしゃっておられました。


一日一日歳は　とっていくわけですから　この状態今の状態を　保ちたいと思われるのは当然です。


いつまでも若々しくありたい　目の疲労　衰えを防ぎたい　脳の活力を高め老化防止　


丈夫な骨　膝腰の痛み防止　病気にならない免疫力が欲しい・・・・と願いは　皆同じですね。


今は　無料のDHA・EPAをお試しさせていただき　今後は効果やお財布と相談しながら　


考えたいと思います。
　



出来ることなら　本来の食品からとるのが　一番なんですよね。


十分とれないので　補助食品として　サプリメントを利用するということ。


お教えいただきありがとうございました。



今日も元気で頑張ります(^-^)/


皆さんにとって　素敵な一日になりますように＼(^o^)／




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今朝の気温は　19度　曇り空が広がり　夕方より雨が降るらしく


午後からは　黄砂の影響があるそうで　マスクは　あったほうがいいそうです。


雨に黄砂が混じると　悲惨な状況になりそう(*｀へ´*)


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昨日は暑かったですね


買い物に出かけると　ギラギラ太陽が照り付け　今何月？と思わず考えてしまいました(;^_^A アセアセ・・・


前日の懇親会の事務処理後は　テレビ鑑賞したりのんびり過ごしました。


すこし前に　お誕生月スマホのアンケートに答え　テレビでもよく宣伝されているサプリが送られてきました。


普段から　使用しているサプリメントと並べてみると



カルシウム

此方は粒が大きくて飲みにくいです　1日3錠　さぼり気味です



サプリメントは　栄養補助食品ということで


1５年以上飲んでいる物は　アホエン（生ニンニク）2粒飲んでいます

効果のほどはわかりませんが　過信してはいけませんが　結構元気に動けています。

それ以前は　ロイヤルゼリーを長く飲んでいましたが　お財布にやさしくないのでやめました(;^_^A アセアセ・・・


そして　血液検査の異常で　やめていたオメガ３アマニ油　原因がこちらではなかったようなので

また食べ始めました　

動脈硬化の予防　免疫向上　コレステロール値の上昇を抑制　血圧低下　美容にも　期待します。


今回送られてきたDHA＆EPA　テレビコマーシャルをよく見かけます



青魚のDHAで血液サラサラ　肝臓の機能を高めてくれるそう　これは興味があります。

健康と若さを維持するためにも　セサミンも大事らしくて・・・

色々入ってよさそうだけど　こちらも続けるとなると　お財布にやさしくない

とりあえず　今回は　無料　おためしします。

今のところ　続けようと思っているのは　アホエンとアマニ油は続けるつもりです。


皆さんにお聞きします　何か　サプリメントを　飲んでおられますか。効果はいかがですか？


よろしければお教えください。


今日も元気で頑張ります(^-^)/


皆さんにとって　素敵な一日になりますように＼(^o^)／




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現在の気温は19度　青空が広がり今日も　順調に気温が上がり　暑い一日になりそうです


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昨日は　お昼間は　お手伝いしている団体の懇親会　夜は自治会の会議に出席　バタバタしていました。


懇親会は　京都二条で。


三条大橋の補修　こちらはきれいになっています




途中　舞妓はんを発見　本物かなぁ？？




懇親会は　京都二条にある


「がんこ高瀬川二条苑」で開催　豪商角倉了以の別邸とし　山縣有朋第二無鄰菴跡にも



素晴らしいお庭があり

森鴎外の小説の舞台にも　茶室の前の茶庭は小堀遠州の作庭と伝わります。

一部を　写真でご紹介します
















懇親会会場は　このお庭を通って　鴨川沿いにある　床（ゆか）でいただきました。



涼しくてとても気持ちよかったです。


途中私のすぐ近くの床に　セグロセキレイが来てくれてうれしかったです。


トンビがたくさん飛んでいるのが気になりましたが。ﾟ(ﾟ＾∀＾ﾟ)σ。ﾟ









初ハモです。ゴンちゃんも食べる気満々ヽ(´∀`)ﾉ










途中ちり鍋　湯葉・ハモ鍋もありましたが　写真忘れました。


デザートは杏仁豆腐　コーヒーもいただきました。


いつもよりたくさんの方にご参加いただき　にぎやかなご歓談　


近隣の地域　大阪、神戸、京都、和歌山からのご参加のほかに


広島・神奈川県川崎市・島根県・鳥取県・愛媛県今治からのご参加もありうれしかったです。


和やかな雰囲気にホッとするとともに　ご参加くださったみなさんには　感謝です。



帰宅後の夜は自治会の役員会


年間行事や　会員数の増加について等　話し合われました。


さすがに　昨日は疲れましたが　大イベントが済みホッとしました。


今日も元気で頑張ります(^-^)/


皆さんにとって　素敵な一日になりますように＼(^o^)／




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